• Potrebbe 4, 2024

Le piante e gli animali producono sostanze che possono essere tossiche per gli esseri umani, anche mortali, come nel caso dei batteri. Questo è indicato dal Università del Maryland. Tuttavia, l'origine di queste sostanze non è solo naturale: sono negli insetticidi, fertilizzanti e erbicidi usati negli alimenti.

Per questo motivo GetQoralHealth creare il Programma di disintossicazione in 7 giorni. Con il quale puoi purificare diversi organi del tuo corpo: fegato, reni e intestino. Questo ti permetterà di sentirti più energico, la tua pelle apparirà più idratata e il funzionamento interno del tuo corpo migliorerà al 100%.

Non aver paura di essere un principiante!

L'ideale è disintossicare il tuo corpo due volte all'anno, ma prima devi sapere come iniziare a farlo, quindi ti diamo i seguenti suggerimenti, con le informazioni dal centro nutrizionista Les Gemeaux, Estefanía Sierra.

1. Inizia la giornata con un semplice bicchiere d'acqua. In questo modo, migliorerai il tuo transito intestinale e sosterrai la funzione purificante del fegato. Inoltre, è importante che durante il giorno, prendi circa 2 litri di acqua a bassa mineralizzazione.

2. Controlla la fame con il finocchio. Questi semi sono ricchi di antiossidanti. Quando li mastichi, rilasciano oli benefici che migliorano la digestione e bilanciano i livelli di zucchero.

3. Dire di no agli stimolanti. Stai lontano dai succhi che vengono preparati e dalle bevande a gas. Dal momento che gonfiano lo stomaco e ostacolano la purificazione. Se il tuo corpo è purificato, produrrà più nel corso della giornata, e non ci sarà bisogno di consumare caffeina.

4. Rendi viola il tuo colore preferito . È possibile trovare questo colore in sardine, aringhe e acciughe e in verdure come cipolle viola, cavolo viola, fagioli, uva viola e barbabietole. Hanno antociani, che sono potenti antiossidanti.

5. Attenzione al sale. Un cucchiaino al giorno è più che sufficiente, perché il sale ostacola la purificazione e favorisce la ritenzione di liquidi. Ecco perché ci sentiamo gonfiati, specialmente nelle gambe.

Ricorda che la tua salute è nelle tue mani. Non dimenticarlo! Scopri il Programma di disintossicazione in 7 giorni ed elimina ciò di cui non hai bisogno e che ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi. Cosa stai aspettando?

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