L'esercizio genera nuovi neuroni

Sei mai stato minacciato che i neuroni che muoiono, non ricrescono? Potrebbe non essere vero. Studi recenti condotti dal Centro per le terapie rigenerative a Dresda, in Germania, in collaborazione con l'Università di Stanford in E.U.A., dimostrano che anche il cervello degli adulti può svilupparsi di nuovo neuroni come risultato del fare intenso esercizio fisico.

Cellule non neuronali immature nel cervello dell'adulto rispondono ai fattori di crescita delle proteine ​​che vengono generati nel corpo durante forti e prolungati attività fisica . Questi fattori di crescita stimolano lo sviluppo di nuovi neuroni nel ippocampo. Questi nuovi neuroni hanno la capacità di migrare attraverso il tessuto cerebrale per trovare il loro posto nel circuito neuronale, secondo quanto riportato dai giornali. L'Huffington Post.

La neurogenesi dell'adulto aumenta ma l'effetto è attivo rete neuronale è dovuto a diversi meccanismi a livello cellulare. il l'attività fisica stimola le cellule precursori di dove origina la neurogenesi, aumentandone la proliferazione e il mantenimento, arricchendo e promuovendo la sopravvivenza dei neuroni immaturi. Si è anche scoperto che l'esercizio funziona come un sistema di feedback che avverte il cervello che il corpo ha "gusto" per sperimentare più sfide cognitive, dice lo studio pubblicato da Frontiera in Neuroscienze.

La teoria evolutiva dei ricercatori suggerisce che ciò avvenga perché nell'era delle caverne, il cervello dei nostri antichi antenati è stato sviluppato per raggiungere sopravvivenza in ambienti inospitali. Gli uomini hanno dovuto percorrere lunghe e pericolose distanze per trovare cibo. Gli scienziati indicano che questo è il motivo per cui il corpo incuba nuovi neuroni nella regione della memoria del cervello quando esercitiamo (per meglio equipaggiare le esigenze cognitive del tour gastronomico).

I risultati spiegano la connessione tra combustione di calorie e nascita di neuroni . Questi vecchi meccanismi sono ancora validi nel cervello degli impiegati sedentari, quindi l'esercizio fisico può essere ancora molto efficace nei tempi moderni, sia per godere di una buona salute mentale che per modellare il nostro corpo.


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