L'allenamento al cervello avvantaggia i bambini e gli adulti

• Aprile 29, 2024

Ci sono studi che mostrano i benefici della formazione del cervello per gli anziani, grazie a questo potrebbe anche ritardare l'insorgenza di Alzheimer e demenza. Gli esperti di salute raccomandano che quando si raggiungono i 60 anni, è meglio prendere alcuni minuti al giorno per l'allenamento per evitare la perdita di memoria.

Ci sono anche studi che mostrano come l'allenamento cognitivo del cervello potrebbe aiutare i bambini affetti da Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Quando un bambino viene diagnosticato con ADHD, un'opzione che i genitori hanno è di medicarli; Tuttavia, i bambini che ricevono un trattamento basato su droghe possono sviluppare un comportamento calmo, ma non mostrano un miglioramento nelle loro relazioni con colleghi o familiari.

La formazione come terapia cognitiva per chi soffre di ADHD potrebbe effettivamente aumentare la concentrazione e la memoria a breve termine, secondo la ricerca condotta da Rosemary Tannock dall'università di Toronto e Susan Gathercole dall'università di Durham, in Inghilterra.

La ricerca ha anche dimostrato che la formazione può contribuire all'aumento dell'intelligenza di una persona, poiché aiuta nella creazione di nuove associazioni, sfide, comprensione e capacità di acquisire nuove informazioni e conoscenze. In altri studi è stato anche dimostrato che i giochi potevano aiutare le persone a diventare autisti più sicuri, da allora aumenta la concentrazione , la capacità di reagire rapidamente e l'esatta comprensione della realtà.

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