5 modi per esercitare con il tuo cane

• Aprile 26, 2024

Il cane è il migliore amico dell'uomo, insieme ad esso, gli specialisti suggeriscono che avere un animale domestico a casa ha grandi benefici, tra i quali è che la sua semplice presenza aiuta a prendersi cura del salute ; aiuta ad abbassare il pressione sanguigna e diminuisce i sintomi di ansia e depressione . Inoltre, menzionano che le persone che esercitano con il loro cane migliorano le loro stima di sé e qualità della vita.

GetQoralHealth ti offre cinque modi divertenti per allenarti con il tuo animale domestico:

1. Stile di danza libero: il ballo da sala È un esercizio importante, dove il perdita di peso è considerevole; Se il tuo partner è il tuo cucciolo, elevi il bruciare calorie , miglioramenti resistenza , forza e flessibilità .

Qui presentiamo il seguente video:

2. Escursione: camminare ogni giorno ad un ritmo vivace rafforza il tuo sistema immunitario , riduce il stress cardiovascolare e controlla il peso . Usa l'energia instancabile del tuo cane e la sua necessità di andare all'aperto per motivarti a fare questa attività ogni mattina.

3. Formazione per l'agilità: È un sport organizzato e competitivo in cui i cani sono giudicati dalla velocità e dall'agilità che mostrano quando si effettuano test di ostacolo, è anche un bene esercizio per l'allenatore, dal momento che deve correre accanto al cane per dargli ordini o congratularsi con lui per un lavoro ben fatto. Con questa pratica il cane migliora la sua forza e coordinazione mentre raggiungi un allenamento eccellente cardiovascolare .

4. Doga: il yoga per i cani è una pratica di hatha che incorpora massaggio , allungamento e relax . Una classe di doga aiuta a eliminare il stress e crea una connessione emotiva tra l'animale e il suo proprietario.

5. Skijor: L'idea originale è che il cane tiri in avanti, mentre il suo proprietario usa gli sci, tuttavia, puoi fare una variazione usando pattini, skateboard, ecc., Per le persone che vivono in città. Questo esercizio migliorare il tuo equilibrio e il resistenza del tuo cane.

Scegli l'attività più adatta alle tue esigenze e rendi il tuo animale domestico il miglior compagno da esercitare.

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