5 mamme famose che amano l'attività fisica

• Potrebbe 4, 2024

Ti sei mai chiesto quanti personaggi famosi recuperano il peso , taglia e guarda qualche settimana dopo la nascita dei loro bambini? La risposta è molto semplice: tutti amano il attività fisica . Per ispirarti e seguire il suo esempio, GetQoralHealth svela i segreti di queste cinque famose mamme.

Melanie Brown: Conosciuto anche come "Mel B" del gruppo Spice Girls, ha perso 20 chili dopo aver dato alla luce, facendo formazione regolarmente e anche per aver partecipato al programma televisivo Ballando con le stelle, Edizione inglese, dove la routine, l'attività fisica, i workshop di danza e la pressione dei media hanno contribuito a ridurre il grasso corporeo .

Heidi Klum: La modella perse 15 chili in sei mesi dopo di lei gravidanza semplicemente motivando se stessa a fare attività fisica. Ha fotografato se stessa per seguire il cambiamento nel suo corpo.

Denise Richards: Ha perso quasi 20 chili in quattro mesi dopo di lui gravidanza . Si alzava alle 05:00 tutti i giorni per fare esercizio con il tuo personal trainer

Reese Witherspoon: Ha recuperato la sua figura in sole otto settimane dopo il parto facendo yoga; Prese una dieta equilibrata e si esibì costantemente attività fisica lontano da casa

Melissa Joan Hart: È andato giù peso grazie ad una dieta sana e all'attività fisica. Melissa pratica 30 minuti di rotazione e 30 minuti di formazione di piano tre volte a settimana con un pullman.

Se hai appena partorito e vuoi recuperare la tua figura come tutte queste figure dello spettacolo, fallo un po ' attività fisica che ti piace e prendi una dieta equilibrata, dove ne consumi pochi carboidrati e calorie .

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