10 consigli per eliminare l'acne negli adulti

• Potrebbe 3, 2024

Le fastidiose imperfezioni del pelle come brufoli e brufoli possono rovinare il giorno più speciale della tua vita, non importa se stai attraversando l'adolescenza o sei già un adulto. Per questo motivo, è importante avere buone abitudini igieniche per eliminare l'acne, come quelle GetQoralHealth Ti dà qui sotto:

1.- Mantenere il viso pulito: Indipendentemente da ciò che hai acne o no, è importante lavarsi la faccia ogni giorno. Questo rimuoverà le impurità, le cellule morte e l'eccesso grasso della superficie della pelle.

Usa acqua tiepida e un sapone delicato per il viso; non strofinare, meglio fare movimenti circolari delicati; Risciacquare bene e asciugare con un asciugamano facciale. Se hai aperto i brufoli o "macchie bianche", metti l'asciugamano che hai appena usato sui vestiti sporchi, perché i batteri rimangono sull'asciugamano e quando lo usi di nuovo continui a contaminare l'area.

2.- Idratare la pelle: Molti prodotti per eliminare l'acne contengono ingredienti che asciugano il pelle , quindi è sempre importante usare una crema idratante che aiuti a minimizzare la secchezza e la desquamazione del derma.

3. Prova un prodotto che non ha bisogno di una prescrizione: Gli articoli per rimuovere l'acne contengono ingredienti come il perossido di benzoile, un agente antibatterico con un effetto di asciugatura, che aiuta a ripristinare pelle e sbarazzarsi di batteri .

4. Usa poco trucco: Durante un'epidemia, evita di usare il trucco o il rossore. Se hai bisogno di farlo, è essenziale che ti lavi il viso alla fine della giornata, non importa quanto tu sia stanco. Se possibile, selezionare cosmetici senza olio, senza coloranti o prodotti chimici.

5. Fai attenzione ai prodotti che usi sui tuoi capelli: Evitare l'uso di oli e prodotti chimici aggressivi nel capelli . Questi ingredienti possono cadere sul viso, bloccare i pori del pelle e / o causare irritazione. Se hai i capelli grassi, lavalo tutti i giorni e se lo hai a lungo, tienilo fuori dalla tua faccia.

6. Tieni le mani fuori dalla tua faccia: Non toccare il tuo viso perché puoi trasmettere il batteri e irritare il pelle . Mai spremere brufoli o brufoli con le dita, perché genera di più infezione e cicatrici.

7. Stai lontano dal sole: I raggi ultravioletti aumentano l'infiammazione e il rossore. Inoltre, alcuni farmaci per eliminare l'acne possono aumentare la sensibilità del pelle alla luce del sole.

8. Nutri la tua pelle: La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che determinati alimenti, come cioccolato e cibi fritti, non innescano germogli; Tuttavia, evitare cibi grassi e cibo spazzatura aiuta la salute generale. Sostituiscili con più frutta, verdura e cereali integrali, che ti aiuteranno pelle .

9. Esercitare regolarmente: il attività fisica Va bene per te pelle , perché riduce il ansia e aumenta il flusso di sangue a tutti gli organi.

10. Rilassati: Gli esperti ritengono che il nostro stato emotivo sia collegato a tutti gli aspetti della salute, inclusa la funzione del pelle . Ci sono indagini che correlano lo stress con la gravità dei brufoli o dell'acne.

Se pensi di avere molto di più acne altre persone e nulla di ciò che provi è efficace per ridurre le epidemie o avere cicatrici serie, consultare un medico. Oltre a un problema estetico, può essere una grave malattia dermatologica. E tu, quali prodotti usi per eliminare l'acne?  

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