• Aprile 29, 2024

La maggior parte delle donne quotidianamente viene preparata per tutto: beauty case, libro preferito, profumo, cellulare, calendario, accessori o specchi, tutto dipende dall'occasione.

Gli specialisti hanno determinato che una donna può arrivare a caricare 10 kg nella sua borsa, il che genera dolori muscolari, principalmente nella zona della schiena e delle spalle. Portare questo peso e con il rischio latente di osteoporosi influisce anche sulla postura e sulla struttura ossea della donna.

Di cosa è fatta la tua borsa?

Secondo il dottore Pablo de Lucas , specialista in Centro speciale Ramón y Cajal di Madrid e il Ospedale Chiron San Camilo , i fattori che influenzano maggiormente la tua borsa per diventare un nemico sono i seguenti.

1. dimensione
2. materiale
3. Tipo di strisce e supporto
4. Forma e peso della borsa
5. Uso continuo

In che modo una borsa influisce sul tuo corpo?

Lo specialista sottolinea che le regioni più colpite portando un peso inadeguato nella borsa sono le spalle, le braccia e le mani.

Cosa fare?

in GetQoralHealth , vogliamo che tu ti prenda cura della tua immagine e salute, quindi attraverso il Ospedale Chiron San Camilo ti offriamo le seguenti raccomandazioni.

Grandi borse Evitare di sovraccaricarli e cambiare continuamente la spalla. Effettuare movimenti regolari di gomiti e spalle ad ogni riposo.

Borse "portafoglio". Questo tipo di borse colpisce principalmente le spalle e le mani in un caso di carico eccessivo può derivare un episodio di epicondilite. Cambia il braccio per brevi periodi di tempo (10 o 15 minuti) e trasporta poco peso.

Borsa "incrociata". Questo tipo di borse si caratterizza per essere incollato al corpo e avere una fascia ampia e incrociata. Questo tipo di borse, secondo Da Lucas , è il più raccomandato per prendersi cura della tua schiena, purché tu abbia un peso moderato.

Quanto costa?

Il peso massimo consigliato secondo lo specialista è un peso inferiore a un chilogrammo e se si intende trasportare più di quel peso è consigliabile optare per il classico "zaino da scuola" che distribuisce il peso meglio sulla schiena.

Medicina Il Video: Di che cosa è fatta la tua BORSA? (Aprile 2024).