• Potrebbe 5, 2024

Molte volte il amare ci fa dare tutto da parte nostra per mantenere un relazione sana e felice ma cosa succede quando dai più di quello che ricevi? È buono per il tuo rapporto?

Secondo Mario Guerra, esperto di relazioni per Match.com la reciprocità è un elemento molto importante che ci consente di stabilire relazioni stabili e duratura.

"Dare e ricevere è un asse fondamentale che crea un ambiente di generosità e fiducia tra due che si amano".

Cosa succede quando non è così?

Se un giorno scopri che sta succedendo qualcosa, perché hai avuto alcuni dettagli amorevoli con il tuo partner che non hai nemmeno notato e meno ti ringraziato, potresti sentirti vittima di una coppia che "ha abusato dell'amore che provi per lei. Tuttavia, questo potrebbe farti provare scarsa autostima, insicurezza e paura dell'abbandono.

"Questi piccoli folletti distorcono la tua percezione e ti mettono grandi lenti da ingrandimento per alcune cose e occhiali scuri per gli altri. La tua attenzione diventa selettiva e inizi a focalizzarti solo su ciò che non ti piace.

"Ma non solo, cominci anche a tenere una contabilità accurata di ciò che hai investito emotivamente nella relazione, quanto poco hai ricevuto. Per finire, quello che ti dà il tuo partner sembra poco per la sete di amore e riconoscimento che hai avuto per un po '", dice Mario Guerra.

Agisci immediatamente!

Prima di prendere qualsiasi decisione (continuare o finire) è importante tenere in considerazione i seguenti aspetti descritti da Mario Guerra.

Fare memoria

Hai avuto questa sensazione nelle relazioni passate? Forse senti sempre che ti danno meno perché finisci per dare di più.

Un'altra possibilità è che il tuo bisogno di amore non è soddisfatto da nulla, anche se ti sei venduto l'idea di "conformarti" e che "non chiedi mai nulla in cambio".

Se questa sensazione non è nuova, forse l'idea migliore è cercare aiuto da un buon psicoterapeuta.

Il tuo partner è cambiato o è sempre stato così? Sii obiettivo e considera te stesso se questo è qualcosa di recente o piuttosto è successo sin dall'inizio della relazione.

platica

È necessario comunicare al proprio partner come si sente, ma attenzione; Non farlo dal classico "è che ti amo di più, è per questo che do tutto" al non meno noto "Sono un pazzo il cui unico peccato è stato quello di amarti". La verità è che il dramma è migliore per il teatro e qui parliamo di comunicazione tra adulti.

Parla solo dei tuoi sentimenti, offri alcuni esempi e dì loro i cambiamenti che hai notato, se questo è il caso.

Fai richieste specifiche per le modifiche che desideri e preparati ad ascoltare il tuo punto di vista su ciò che hai esposto. Non si tratta di vedere chi ha ragione, ma piuttosto che entrambi trovano un modo migliore per comunicare per entrambi.

un relazione È condividere e godere di tutto il bene che ci sono in due persone che si amano. Se iniziamo a fare contabilità, ad accumulare debiti ea restringere il nostro amore fino a quando l'altro "mette la sua parte" non andremo molto lontano insieme.

"La comunicazione di coppia non è semplice, ma quando apriamo questioni importanti come queste, senza attacchi, difese e con la volontà di trovare soluzioni, il risultato è di solito molto soddisfacente per entrambi", conclude Mario Guerra.

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