Il mal di testa del gelato

• Potrebbe 21, 2024

il mal di testa o mal di testa Sono frequenti negli umani e la lista dei trigger è molto ampia. Cattiva alimentazione, stress, attività sessuale, tra gli altri, possono causare mal di testa; ma, lo sapevate che c'è un mal di testa dovuto all'ingestione di gelato?

Gli esperti dell'Associazione spagnola di pazienti con cefalea (AEPAC) ci danno alcuni indizi del "Gelato mal di testa". Anche se è molto breve (dura da pochi secondi a mezzo minuto), è molto fastidioso e intenso e il dolore appare quasi sempre nella zona centrale della fronte. I pochi studi effettuati indicano che un terzo della popolazione ne soffre e che è molto più frequente in quelle persone che soffrono di emicrania, dove la percentuale sale a oltre il 70%.

Cause di mal di testa gelato

La causa iniziale è chiara: è dovuta alla diminuzione della temperatura dei tessuti del palato (il tetto della bocca e che possiamo toccare alzando la lingua). Ora, pensa che gli specialisti dell'AEPAC, che la causa sia chiara, non significa che sia il meccanismo che la produce. Attualmente ci sono due teorie che riguardano questa diminuzione della temperatura con il mal di testa.

La diminuzione della temperatura del palato causa a irritazione nervosa detto trigemino e questo provoca un dolore riferito nella fronte. Vale a dire, anche se l'origine del dolore è nel palato, in realtà è percepito in fronte.

Questa discesa provoca una stimolazione dei nervi che porta a un cambiamento nel grado di contrazione dei vasi sanguigni del cervello. Queste navi si dilatano e causano mal di testa. Ciò spiegherebbe perché il mal di testa da gelato è più frequente nelle persone che già soffrono di emicrania.

Rimedi per evitarlo

Gli studiosi dicono che il rimedio è molto semplice: evitare il calo di temperatura del palato . Questo può essere ottenuto in diversi modi:

1. Quando mangi un cibo freddo, cerca di tenerlo sul pavimento della bocca e impedirgli di toccare il palato
2. Se questo è scomodo, prova a toccare la lingua con la lingua subito dopo che il cibo lo ha fatto. In questo modo riscaldiamo rapidamente l'area e preveniamo la caduta della temperatura
3. Se devi mangiare cibi freddi, fallo lentamente. Un recente ha mostrato che coloro che consumavano il gelato più lentamente avevano meno probabilità di soffrire di mal di testa.

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