• Potrebbe 4, 2024

Dove ho lasciato le chiavi? Impossibile trovare il cellulare? Cosa dovrei fare? Se queste frasi ti sembrano familiari, forse tu memoria sta fallendo, ma perché le cose vengono dimenticate?

Nel seguente video di Neurosalud , il dottore Eduardo Calixto Spiega perché le cose sono dimenticate e l'importanza di memoria nella vita delle persone, così come alcuni suggerimenti per migliorarlo.

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Pacchetti di ricordi?

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista natura , le memorie sono generate in pacchetti e ognuna di queste ha una durata di 125 millisecondi, cioè una persona può recuperare otto saluti diverso al secondo.

Gli specialisti dicono che quando una persona si sente confusa, è perché diversi pacchetti di ricordi competono nel cervello . Tuttavia, questo corpo salta normalmente da una serie di memorie a un'altra in modo alternato.

Sebbene le osservazioni siano state fatte con animali, i ricercatori ritengono che possano essere applicate agli esseri umani.

Tuttavia, ci sono alcune attività che possono aiutarti a rafforzare il tuo memoria come attività fisica, buona alimentazione e idratazione , oltre ad essere un po 'più organizzato. E tu, come eserciti la tua memoria?

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