• Potrebbe 8, 2024

il ipocondria è la sensazione costante che ci sia qualcosa di sbagliato nel corpo, cioè le persone sentono di essere stufe di qualcosa ma non sanno cosa, dice il psicoanalista Luis Gerardo Montes .

In un'intervista per GetQoralHealth , lo specialista del Clinica di assistenza al paziente della Società Psicoanalitica del Messico (SPM) rileva che è importante distinguere tra ipocondria e somatizzazione.

Supera l'ipocondria in cinque passi!

"Nel ipocondria non ci sono sintomi, c'è solo la sensazione che ci sia qualcosa ma non sai cosa c'è di sbagliato nel corpo. Una persona che ha l'ipocondria sarà dedicata a indagare i sintomi, su internet o con i medici, qualsiasi sensazione che hanno nel corpo, senza diventare dolore o sintomo fisico ", dice Luis Gerardo Montes.

Tuttavia, una persona che ha l'ipocondria non ne è consapevole, cioè non se ne rende conto, ma consulta i sintomi delle malattie su Internet o con i medici. Anche a volte convincono i dottori che hanno il malattia .

Tuttavia, tendono a comportarsi in questo modo perché invece di preoccuparsi di qualcosa che sta accadendo nella loro vita si preoccupano del loro corpo, cioè, è un modo per evitare l'angoscia o altre emozioni intorno a loro, ma, come puoi superare il ipocondria ?

1. Frequenta la psicoterapia. È l'opzione migliore per superarlo
2. Vai con un medico generico .
3. Regalati l'autoterapia. Le persone dovrebbero pensare o analizzare ciò che accade prima di provare ansia o il bisogno di cercare i sintomi.
4. Dimentica la consultazione dei sintomi su internet.
5. Evita la ricerca di seconde opinioni mediche.

Conoscere la differenza tra ipocondria e somatizzazione!

Lo psicoanalista Luis Gerardo Montes assicura che la grande differenza tra ipocondria e la somatizzazione è che nel secondo c'è un sintomo o una modifica nel corpo a cui i medici o trovano una spiegazione fisiologica, cioè tutto è mentale.

Vale a dire, invece di pensare o dire qualcosa, lo esprimono con il corpo, dal momento che non possono mettere le parole in esso.

Una persona quando è hipocondríaca o tende a somatizzare le cose non è consapevole di esserlo, quindi la psicoterapia è molto importante per lei, poiché ti aiuterà a capire e scoprire le ragioni del loro comportamento, conclude Luis Gerardo Montes.

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