• Potrebbe 8, 2024

Attualmente, numerosi coppie ricorrono all'infinito opzioni per migliorare il tuo performance sessuale , per questo motivo, oggi condividiamo argomenti di come migliorare la vita sessuale meditazione tre volte a settimana; Una pratica semplice in cui devi solo investire un po 'del tuo tempo.

Lori Brotto , ricercatore del Laboratorio di salute sessuale del Università della British Columbia in Canada, dimostra che il meditazione influenza la vita sessuale di donne, dal momento che il flusso di sangue alla zona genitale aumenta il auguro e il eccitazione .

Medita e migliora la tua vita sessuale

Ricercatori alla Carnegie Mellon University di Pittsburgh , Stati Uniti, raccomandare meditare 25 minuti tre volte a settimana per avere una vita sessuale più piacevole per i seguenti motivi.

1. Riduci la tensione. Quando sei in stati di tensione o stress , il desiderio sessuale diminuisce perché il corpo sperimentare cambiamenti fisiologico che nel lungo periodo causano problemi di salute come stanchezza , depressione , ansia e fino obesità .

Questo effetto può essere neutralizzato con il meditazione perché ti aiuta a rilassare la mente e il muscoli del corpo che favorisce il controllo su di loro.

American Journal of Hypertension , conferma quanto sopra con una ricerca tra studenti universitari che quando hanno iniziato meditare hanno ridotto il stress , ansia e il depressione .

2. Endorfine di Segregas. queste neurotrasmettitori gli ormoni permettono di generare stati di felicità e euforia . Secondo uno studio del Università del Michigan negli Stati Uniti , questi hanno un effetto placebo che aiuta a calmare il dolore .

Attraverso il meditazione regolari questi sono rilasciati ormoni producendo uno stato di gioia e calma , necessario per godere vita migliore sessuale .

3. Migliora il resto. È dimostrato che la pratica regolare consente di migliorare riposo e riconciliare il sognare . Secondo un articolo pubblicato in Huffinnton Post , sonno È un afrodisiaco naturale con cui il piacere è migliorato sessuale . Quando c'è stanchezza È complicato avere relazioni. Il riposo è uno dei antidoti per godersi il sesso .

il meditazione Puoi esercitarti paio . Provalo e conferma i risultati attraverso il tuo esperienza .

Medicina Il Video: MEDITAZIONE PER MIGLIORARE LA TUA POTENZA SESSUALE (Potrebbe 2024).