Come ridurre il consumo di alcol senza intaccare la salute?

• Potrebbe 3, 2024

Bere più di tre drink al giorno, o farlo costantemente, anche se sembra divertente può portarti a sviluppare problemi nel cuore come cardiomiopatia , aritmie e ipertensione arteriosa. Da qui l'importanza di sapere come ridurre il consumo di alcool sano.

Ti chiederai: "Perché sano?" Quello che succede è che se sei abituato a bere alcool costantemente, smettere di fumare può anche portare effetti collaterali, come l'ictus, dicono gli esperti. Istituto Nazionale su Abuso di alcol e alcolismo .  

Ecco perché è necessario conoscere i modi per ridurre il consumo di alcool senza che la tua salute ne risenta. Bere non è necessario per farti sentire felice o goderti la vita; il alcolismo è una condizione che riduce la tua aspettativa di vita fino a 23 anni.