La tua salute e le tue emozioni dipendono da dove vivi?

• Potrebbe 3, 2024

Piacere, amore e felicità sono emozioni positive che hanno uno stretto legame con la tua salute fisica; Tuttavia, questi sono influenzati dal luogo in cui si vive, sia a causa di condizioni economiche, lavorative o sociali, secondo uno studio condotto dal Università della California, a Irvine, negli Stati Uniti.

Diretto dallo specialista Sarah Pressman, La ricerca indica che questa relazione è più determinante nei paesi in via di sviluppo che nei paesi industrializzati.

Pubblicato dalla rivista Scienza psicologica , il sondaggio era basato su un campione ottenuto dal Gallup World Survey , a cui hanno partecipato 150 mila persone provenienti da 142 paesi.

Questa non è la prima analisi che viene fatta sugli effetti delle emozioni positive sulla salute delle persone, ma sulla valutazione dell'impatto di queste emozioni in luoghi in cui gli individui affrontano problemi come fame, senzatetto e sicurezza.

Lo specialista spera che dimostrando che questo fenomeno è frequente e più forte di alcuni dei fattori considerati critici per il benessere, più richiamerà l'attenzione sull'importanza dello studio delle emozioni positive e negative.

Non tutto è perduto, secondo il L'Huffington Post Ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutarti a migliorare le tue emozioni e la qualità della tua vita:

1. Animali domestici in ufficio Un recente Un recente studio nel Revisione della gestione internazionale La salute sul lavoro indica che portare il cane al lavoro può aiutare a ridurre lo stress e aumentare la soddisfazione sul lavoro.

2. Chiama mamma? Una chiamata può ridurre lo stress, come indicato da uno studio pubblicato in Prigioni della Royal Society B , che dimostra che i giovani chiamando la loro madre dopo un'azione stressante riducono il cortisolo.

3. Leggi un libro. Sei minuti di lettura possono rassicurarti, questo è ciò che un'indagine del Telegraph.

Non lasciare che le emozioni negative alterino la tua vita e ti impediscano di godertela. Segui questi suggerimenti e divertiti, cosa ti aspetti?

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