• Aprile 26, 2024

Come migliorare l'autostima? Se qualcuno fa un commento sul tuo aspetto o sui talenti che hai e invariabilmente di solito arrossisci o minimizzi le tue abilità, forse non si tratta di modestia, ma che pensi davvero che non ci sia qualità che hai o per il che dovresti essere riconosciuto

Questo parla della percezione che hai di te stesso, cioè del modo in cui guardi e pensi a te stesso, così come l'immagine che trasmetti al mondo esterno, ma la cosa più delicata è che determina il modo in cui ti tratti e prendere in considerazione

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Lo psicologo Mariana Rivera Spiega che ogni individuo è il principale esperto di se stesso: "Se critichi costantemente tutto su te stesso, minimizzi le tue qualità o, nel peggiore dei casi, pensi di non averle, è esattamente ciò che stai per mostrare all'esterno; Rappresenta anche l'attitudine con cui alzerai i tuoi sogni e come lavorerai con loro, così come le opportunità che otterrai ".

Quando ti vedono, ti trattano

Il tema va oltre uno sguardo superficiale, non è qualcosa che è organizzato con un abito migliore o per mostrare simpatia agli altri, è qualcosa di più interno, vale a dire rispettare te stesso, valutare ciò che sai, pensa e hai costruito livello spirituale e morale.

Quando riesci ad accettare di essere un essere come gli altri, con virtù e aree di opportunità da migliorare, cambi immediatamente il tuo atteggiamento all'estero.

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Lo specialista avverte che un primo passo nel tuo obiettivo per rafforzare la tua immagine è quello di fare un giusto equilibrio tra la tua personalità e ciò che vuoi trasmettere, ma non pensare a ciò che vorresti che gli altri notassero, ma ciò che tu ti aspetti

Distinguiti molto bene tra imparare ad amare te stesso e avere una visione sbagliata di te. Non importa quanto sia difficile provare a imbrogliare, ci sono alcuni segni che possono aiutarti a localizzarti nella realtà, ad esempio:

1. Se quello che pensi di te, è lontano da ciò che la gente vede su di te.
2. Se non ti senti a tuo agio con ciò che progetti.
3. Se agisci per piacere agli altri.
4. Se cerchi di fare colpo sugli altri per ottenere qualcosa in cambio o essere accettato.
5. Se preferisci smettere di fare quello che fai, ma ti senti obbligato dalle circostanze.

Accettare te stesso e iniziare a guardarti con vera ammirazione e speranza dipende solo da te. Prendi la prossima opportunità di stare di fronte allo specchio e osservarti con rispetto, senza giudizi, cambiare posizione, fare tutti i tipi di gesti e una volta che ti senti libero e rilassato, vedrai che l'immagine che hai di fronte cambierà radicalmente in osservarti in tutto il tuo splendore.
 

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