• Aprile 27, 2024

Quando una relazione di paio cade nella monotonia, è normale che uno dei due si sieda respinto , poco attraente o addirittura, pensa alla separazione, quindi è importante parlare in tempo e risolverlo, oltre a trovare un modo per porre fine alla situazione, ma come superare il rifiuto della coppia?

Secondo Guy Winch, psicologo e autore del libro "Squeaky Wheel: Lamentarsi nel modo giusto per ottenere risultati" dettagli quell'essere respinto dalla coppia danneggia l'autostima e la salute psicologica, una situazione che mette in pericolo il relazione .

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Una delle caratteristiche principali di rifiuto È quando la persona evita qualsiasi tentativo di avere un contatto sessuale, si allontana quando cercano di baciarla o accarezzarla, così come andare prima o dopo a letto.

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I dettagli specialistici che il rifiuto della coppia hanno un maggiore impatto psicologico ed emotivo, poiché è la persona che meglio ti conosce, che dovrebbe amarti.

Pertanto, non dicendo nulla o "trattenete" i rifiuti ridurranno solo la vostra felicità, quindi mettete le "batterie" e finite con quella situazione.

1. Digli quello di cui hai bisogno . Esprimi come ti senti e quali sono i tuoi rifiuti che ti generano paio . Fatelo chiaramente e senza giudicare, poiché alcune persone non si rendono conto del loro comportamento. Dagli il beneficio del dubbio.

2. Mostra l'impatto emotivo che il rifiuto ha avuto su di te . Utilizza le affermazioni in prima persona e dai spazio al tuo partner per rispondere.

3. Fai una richiesta chiara. Esprimi ciò che vuoi e come vuoi che superi questa sensazione. In questo modo puoi trovare soluzioni insieme.

4. Chiedi suggerimenti . Se il tuo partner diventa difensivo o resiste al cambiamento, chiedi loro di spiegarti le cose e come la vedono, così come l'origine del loro comportamento.

5. Discutere di cose specifiche Non dare per scontato che tutte le modifiche debbano essere fatte da te paio , reciti anche la tua parte, specialmente quando si tratta di privacy.

6. Analizza costantemente i cambiamenti . Un giorno alla settimana, parla del comportamento e delle modifiche che hai promesso di fare ogni giorno. Deve essere un lavoro tra i due per superare con successo il rifiuto.

In una relazione di paio , entrambi devono impegnarsi a fare la propria parte per superare i problemi o le situazioni difficili che si frappongono. La comunicazione è la base per comprendere ed esprimere i tuoi sentimenti, non lasciarli da parte. E tu, ti sei mai sentito rifiutato?