L'ortoressia colpisce il 28% della popolazione mondiale

• Potrebbe 7, 2024

Lo sappiamo tutti mangiare Sano è il più raccomandato per il nostro corpo. Tuttavia, quando diventa un'ossessione mangiare solo cibi sani, iniziano i problemi. Anche la morte può essere causata da malnutrizione oinedia .

Questo comportamento ossessivo compulsivo è conosciuto come ortorexia , parola che deriva dal greco Orthos (corretto) e Orexis (appetito) e, secondo gli studi effettuati nel Università Nazionale Autonoma del Messico (UNAM) , si verifica in misura maggiore tra uomini, giovani o giovani adulti, con una scuola superiore e livello socioeconomico.

Altri studi dimostrano che si tratta di una patologia con maggiore incidenza nelle società occidentali e i suoi antecedenti includono il culto del corpo, l'ossessione per indennità e la paura del cibo trattato con prodotti artificiali. Sottolineano inoltre che tra i gruppi più vulnerabili ci sono quelli che praticano sport come bodybuilding o atletica, e si prendono molta cura della loro immagine corporea.

Preoccupato più della qualità che della quantità

Secondo il dottore María del Carmen Iñárritu Pérez , nutrióloga del Dipartimento di sanità pubblica della Facoltà di Medicina dell'UNAM, che soffre di questo disturbo smette di consumare alimenti importanti per il corpo e considera nocivi come grassi e lipidi che sono necessari in proporzioni adeguate per il corretto funzionamento del corpo.

Un'altra caratteristica è che preferiscono alimenti trasformati senza conservanti, pesticidi o erbicidi. Oltre al consumo eccessivo di verdure e verdure crude.

Effetti sul loro comportamento sociale

Essendo ossessionato da questo, le persone che soffrono ortorexia smettono di socializzare per paura di mangiare cibi che considerano malsani; evitano di andare al ristorante, rifiutano il fast food e non frequentano la casa di famiglia e amici, per paura del cibo che possono mangiare.

Pertanto, come tutto disturbo alimentare , il ortorexia ha bisogno di un trattamento multidisciplinare che combini la terapia psichiatrica e farmacologica. Prima viene fatta la diagnosi, migliore è la prognosi della malattia. La psicoterapia aiuta a controllare la parte ossessiva e il reinserimento sociale e familiare.

Criteri per la rilevazione dell'ortoressia

Sebbene il ortorexia è una patologia relativamente nuova, che è emersa con il boom del cibo sano, ci sono attualmente criteri di base per essere in grado di diagnosticare. Tra questi, possiamo menzionare quanto segue:

1. Dedicare più di 3 ore al giorno a cui pensare dieta salutare del giorno 2. C'è più preoccupazione per la qualità del cibo, che per il piacere di consumarle 3. C'è una diminuzione della qualità della vita man mano che la pseudo-qualità del cibo aumenta 4. Sentimenti di colpa compaiono quando non c'è è conforme alle convinzioni dietetiche, che portano a punizioni con diete e digiuni gravi. 5. Quello che deve essere mangiato il giorno seguente è eccessivamente programmato e l'isolamento sociale causato dal tipo di cibo che viene seguito

Pertanto, il nutrizionista María del Carmen Iñárritu , nutrizionista presso l'UNAM, raccomanda che prima di apportare modifiche alla nostra dieta, è fondamentale andare con gli esperti di salute e avere un equilibrio nutrizionale, per evitare danni alla salute.

E tu, quali effetti hai dovuto fare "cambiamenti improvvisi" nella tua dieta?

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