L'amicizia migliora la salute

• Potrebbe 17, 2024

Ti sei mai sentito meglio dopo aver visto un amico? Non è un caso, gli studi scientifici hanno scoperto che l'amicizia rafforza la funzione del sistema immunitario , riduce il stress , il depressione e addirittura prolunga la vita.

La ricerca non fa distinzione tra amici da una vita o quelli che hai appena incontrato, ma piuttosto uscire e socializzare con qualcuno.

Vivere insieme agli amici aiuta a "uscire da se stessi" e interrompe il dialogo interno (che a volte non è molto salutare), per crearne uno esterno che sia un po 'più divertente, sano e innovativo.

Inoltre, il più delle volte ci aiutano a superare i nostri problemi personali, a visualizzare meglio le cose e sappiamo che in esse possiamo sempre contare, quindi il nostro stima di sé aumenta.

Oggi è un buon giorno, così come molti altri giorni dell'anno per apprezzare le amicizie che ci circondano (compresi i familiari che consideri anche amici) e sapere che giocano un ruolo importante nella tua vita e nella tua vita. salute . Buona giornata a te e ai tuoi cari! Vuoi conoscere più argomenti di interesse? Trovami su: tumejorversiondti.com/blog/

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