Ti idratare la pelle correttamente?

• Aprile 30, 2024

Avere una pelle idratata, permette all'epidermide di apparire fresca, giovane e liscia; un aspetto opposto quando soffre di disidratazione che si caratterizza, oltre che per la mancanza di acqua, da una consistenza compatta, rugosa e soggetta a desquamazione.

Secondo lo specialista Miquel Ribera , dermatologo Ospedale universitario di Sabadell e vicepresidente dell'Accademia spagnola di dermatologia e venerologia, avere una pelle idratata richiede cure quotidiane, ma non si dovrebbe mai andare agli estremi.

Tuttavia, ciò che favorisce o danneggia la pelle? GetQoralHealth ti dà 3 miti sulle azioni che influenzano l'idratazione della tua pelle:

1. Mito Bere molta acqua è sufficiente per avere la pelle idratata.

Verità. a Annika Schrader , ricercatore di Nivea , la quantità di acqua che bevete non ha effetto sull'idratazione ottimale dell'epidermide. Uno dei fattori più importanti è come viene distribuito nei diversi strati della pelle. Quindi, anche se l'acqua potabile è importante, non è abbastanza

2. Mito La pelle grassa non ha bisogno di idratazione.

Verità. La maggiore produzione di sebo di queste pelli rende il mantello idrolipidico più efficace quando si tratta di rallentare la disidratazione, ma questo non significa che sia sempre sufficiente.

Ci sono molte donne (specialmente giovani donne), che possono fare a meno dell'idratante ma con il tempo e le condizioni esterne (il tempo) avranno bisogno di ulteriore aiuto.

3. Mito Lo stress è uno dei fattori che influisce maggiormente sul grado di idratazione della pelle.

Verità. Lo specialista Ribera, in uno studio condotto dall'azienda colomba , ha detto che è una credenza sbagliata. Lo stress è attribuito a tutti i mali.

Mentre è vero che lo stress è responsabile di innescare o peggiorare molte malattie, per quanto riguarda l'idratazione della pelle ha un'influenza minima, e se ce l'hai, va nella direzione opposta.

Lo stress aumenta la sudorazione e la secrezione sebacea, e in ogni caso contribuisce alla pelle è più grasso.

Mantenere una pelle idratata è essenziale per il tuo aspetto, ma anche per la tua salute. Ricorda che la bellezza riflette, non solo le tue abitudini, ma anche il tuo benessere emotivo. Abbi cura di te e amati!
 

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