• Potrebbe 18, 2024

Secondo il Organizzazione mondiale della sanità (OMS) dettagli che ci sono più di 360 milioni di persone che soffrono perdita dell'udito ; Tuttavia, la metà dei casi potrebbe essere prevenuta modificando alcune abitudini, che sono anche parte delle cause di sordità.

Vari studi e specialisti dettagli che oltre alla genetica e invecchiamento la sordità può svilupparsi attraverso l'adozione di abitudini Malsano come quelli menzionati qui sotto.

Migliora il tuo stile di vita e la tua salute!

1. Cattive abitudini alimentari Secondo uno studio pubblicato nel American Journal of Medicine, il obesità aumenta il rischio di subire la perdita di udito
2. Fumo. Uno studio pubblicato sulla rivista Controllo del tabacco suggerisce che il fumo di sigaretta aumenta il rischio di sofferenza sordità , perché diminuisce il flusso sanguigno delle arterie che portano il sangue all'orecchio interno, lasciando le cellule senza ossigeno.
3. Assunzione di farmaci senza controllo. il OMS osserva che l'orecchio interno può essere danneggiato dall'assunzione di farmaci ototossici, come antibiotici e antimalarici. Anche i farmaci usati nei trattamenti contro il cancro possono influenzare il nervo dell'orecchio.
4. Rumore eccessivo L'uso inappropriato di apparecchi acustici o l'ascolto di musica a volumi esagerati ferisce il orecchio interno e riduce il capacità uditiva .
5. Mancanza di igiene L'accumulo di cerume o l'inserimento di oggetti estranei nel condotto uditivo accelera la perdita di udito .

Esercizio per migliorare il tuo udito!

Per evitare la perdita di udito , è meglio prendere abitudini salutari come l'esercizio fisico, in quanto riduce il rischio fino al 17% nelle donne, secondo gli specialisti del Brigham Hospital .

Quindi puoi scegliere camminare due ore o più a settimana per ridurre il rischio di soffrire sordità , mantenere un peso sano e godersi di più la vita. E tu, come ti prendi cura delle tue orecchie?
 

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