• Aprile 27, 2024

L'acqua calda migliora la tua intelligenza ? Secondo uno studio del Scuola di scienza dello sport UWA , l'immersione in acqua calda favorisce la funzione cognitiva.

Nell'inchiesta è dettagliato che quando una persona è immersa nell'acqua calda, il flusso sanguigno nelle arterie cerebrali aumenta, il che favorisce lasviluppo cognitivo .

Altrettanto utile come esercizio

Il ricercatore Howard Carter dice che ti immergi acqua calda È altrettanto utile dell'esercizio, tuttavia, quando svolgi entrambe le attività insieme, puoi migliorare la tua salute cardiovascolare e cerebrale.

il flusso di sangue Il cervello è più grande quando le persone sono immerse nell'acqua fino all'altezza del cuore, rispetto a quelle che si allenano fuori dall'acqua.

"Il flusso di sangue nell'arteria cerebrale media aumenta del 14% e del 9% nell'arteria cerebrale posteriore, quando le persone sono immerse in una temperatura di 30 gradi Celsius.

Diventa attivo nell'acqua!

Per migliorare la tua funzione cognitiva e godere di una buona salute cardiovascolare, gli specialisti consigliano di eseguire esercizi acquatici come aerobica e nuotare

Tuttavia, evita di immergerti per molto tempo acqua calda , dal momento che i benefici possono diventare complicazioni come la pelle flaccida o lo sviluppo di dermatiti. E tu, conosci altri benefici dell'acqua calda?

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