Scopri come fare amicizia

• Potrebbe 14, 2024

il amicizia è una sensazione fondamentale nella vita dell'essere umano, perché consente lo sviluppo emotivo e psicologico delle persone; Tuttavia, non è sempre facile stabilire un relazione affettiva con nuovi individui e, soprattutto, ottenere la fiducia degli altri. Ecco perché molte persone si chiedono: come fare amicizia? Come dovrei selezionarle?

Come fare amicizia richiede un reale interesse per averli e tenerli, e sebbene si suggerisca che almeno abbiamo tre persone con cui si può davvero contare in ogni circostanza, è sempre meglio scegliere di rendere più grande quella rete. In questo senso, l'autore propone tre strategie per raggiungere legami e fare amicizia:

1. Dedica il tempo: Mostra interesse per gli altri Quando a amicizia , stabilisce rituali che consentono loro di incontrarsi e di essere regolarmente in contatto, come un incontro settimanale o l'invio di e-mail periodicamente.
2. Supporto e fedeltà espressi: Prestare aiuto al tuo persone quando ne hanno bisogno
3. Abbracciali: Questa azione è un rinforzo eccellente per creare un legame di vicinanza e affetto. Aiuta anche a ridurre il stress e anche per mitigare il dolore.

Questi sono semplici consigli che rispondono alla domanda di "come fare amicizia", ​​quindi quando messi in pratica contribuiranno allo sviluppo di un vincolo di fiducia in cui tutti i benefici coinvolti.

In molte occasioni, quando si tratta di stabilire una relazione affettiva con una persona sul piano dell'amicizia, poche o nulla volte ci chiediamo quali caratteristiche dovrebbe avere qualcuno per far parte della nostra cerchia di amici, è semplicemente un'unione che nasce da sé stessa da solo, perché è stato bello e piacevole.

La cosa brutta è che in questo processo superficiale possiamo circondarci di individui che forse non erano così compatibili con noi e li abbiamo persi, sia con la nostra decisione o perché le condizioni non erano le migliori per stabilire un legame più stretto.

Dacci il tempo di pensare a come fare amicizia, metterlo in pratica e mostrare interesse nel conoscere e apprezzare, è uno dei migliori investimenti che hanno più valore nelle questioni affettive, sottolinea Sonja Lyubomirsky, autrice del libro The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Questo perché non esiste un meccanismo migliore per affrontare un problema che confidarlo ad un amico o condividerlo con lui, perché la coesistenza armoniosa genera una produzione di endorfine, che causano benessere e felicità.

Il fatto di avere qualcuno a cui rivolgersi quando la vita ci invade con buone e cattive notizie, rende tutto più promettente, quindi non dobbiamo perdere la sana abitudine di circondarci di buoni amici. "Conosci te stesso, scolpisci il tuo personaggio". Se sei interessato a questo tipo di informazioni, trovalo bojorge@teleton.org.mx

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