• Aprile 23, 2024

Non solo il prurito indica che è presente, c'è un altro segno che è visibile alle persone che ci circondano: una polvere bianca. Tuttavia, è possibile prevenire forfora in modo naturale e senza che nessuno se ne accorga?

In uno studio condotto dal Cecil Texbook of Medicine, negli Stati Uniti, È stato trovato che tra le 18 malattie dermatologiche più comuni, forfora È la terza popolazione più colpita, al di sopra di alcuni tipi di acne.

Disagio bianco ...

il forfora appare quando il cuoio capelluto getta il cellule morte della pelle prematuramente e in quantità eccessive.

Secondo il esperto in malattie della pelle Frank Parker Sebbene sia molto difficile controllare completamente questo problema, ci sono azioni che possono aiutarti a evitarlo.

1. Non maltrattare i capelli

2 . Usare acqua tiepida per lavare i capelli e sciacquare l'acqua fredda per riattivare il circolazione sanguigna e rafforza la pelle del cuoio capelluto.

3. Spazzola i capelli regolarmente.

4. Ridurre al minimo l'uso di prodotti gel fissativi, cere e lacche.

5. Massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto usando, per questo, i polpastrelli. Questo dovrebbe essere fatto pochi istanti prima o dopo aver spazzolato i capelli che attiveranno il la circolazione.

6. Evitare il consumo di tè, caffè e cibi raffinati, in scatola e trasformati.

7. Assicurati di seguire una dieta equilibrata, con pochi alimenti acidi e aumentare gli alimenti ricchi di vitamine e proteine ​​vegetali.

8. Cerca di avere una dieta ricca in vitamine del gruppo B e beta carotene, che può aiutare a stabilizzare il cuoio capelluto.

9. Evita l'abitudine di passarti la mano tra i capelli o, peggio ancora, strofinare incessantemente il cuoio capelluto.

10. Non abusare di tinture e permanenti.

Altre condizioni che potrebbero causare forfora Sono lo stress, i cambiamenti ormonali, così come l'aria calda e secca, lo shampoo frequente o l'essiccazione molto aggressiva.

Se presenti questa condizione, non lasciarla passare. Vai da un esperto in salute, che può guidarti nel trattamento più appropriato per questo problema.

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