• Aprile 23, 2024

Se vuoi una carnagione liscia con un aspetto giovane e fresco, guarda cosa mangi perché ce ne sono certi alimenti che aiutano a idratare la pelle più rapidamente di qualsiasi viso.

I dati della National Library of Medicine degli Stati Uniti rivelano che ci sono alimenti che migliorano il loro aspetto e consistenza a causa delle sostanze nutritive che contengono. Inoltre, se vengono ingeriti quotidianamente, i risultati si rifletteranno in breve tempo.

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Cosa sono?

Da parte sua, il American Academy of Dermatologist rivela una lista di alimenti che aiutano a idratare la pelle in modo efficace e preciso.

anguria

Porta più acqua al corpo. È ideale per il derma perché idrata e ammorbidisce allo stesso tempo.

Uova e cereali integrali

Il consumo di questi alimenti favorisce il ringiovanimento e l'idratazione, grazie al fatto che contengono zolfo.

cetriolo

Oltre al suo alto contenuto di acqua, i cetrioli hanno potassio e vitamina C che prevengono la secchezza e promuovono la produzione di collagene.

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