Cosa ti motiva a seguire una sfida?

Se hai deciso di adottare uno stile di vita più sano, ti diamo questi suggerimenti per fare una sfida e raggiungilo dall'inizio alla fine.

Uno studio dell'Università del Minnesota indica che mentre le persone seguono una dieta possono essere frustrate perché non vedono risultati immediati come vorrebbero.

In modo che questo non ti accada, riveliamo in questa galleria fotografica il suggerimenti per fare una sfida e le strategie per completarlo con successo, in conformità con le raccomandazioni dell'Università di Leicester.


Medicina Il Video: Video motivazionale da vedere assolutamente! (Marzo 2024).