Cosa ti avverte ...

Aprile 19, 2024

Puoi immaginare di svegliarti ogni giorno con un mal di testa? Per molti di noi è una realtà, che oltre a rovinare la mattinata, può aiutarci a saperlo qualcosa nella nostra salute non è giusto

Cosa ti avverte ...

Per avviare il Mal di testa mattutino è più frequente di quanto immagini, e le sue cause sono diverse:

1. Non hai dormito abbastanza

Di no Dormire nei livelli consigliati di 6 o 8 ore, di cortisolo (ormone dello stress) del tuo corpo aumenta, il che fa accelerare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca causando a mal di testa (simile alle palpitazioni).

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