• Aprile 25, 2024

Sia il calcio che il ferro e l'acido folico sono elementi essenziali che le donne incinte dovrebbero consumare per incoraggiare il corretto sviluppo del bambino, prevenendo vari difetti alla nascita e prendersi cura del futuro benessere della madre.

In un'intervista per GetQoralHealth, il medico Zigor Campos Goneaga, ginecologo e ostetrico con sottospecialità in medicina perinatale , spiega che l'ideale è che ferro e acido folico vengano consumati due o tre mesi prima di cercare la gravidanza.

Tuttavia, il membro attivo di College messicano di specialisti in ginecologia e ostetricia (COMEGO) spiega che tra il 40 e il 50% delle gravidanze si verificano senza essere programmate, quindi è vitale iniziare a consumarle quando si sa la notizia e continuare a prenderle fino all'allattamento.

Nel frattempo, si raccomanda che il calcio venga ingerito dal momento che la gravidanza è confermata o dal secondo e terzo trimestre al periodo di allattamento.

Sebbene questi elementi siano naturalmente presenti nel cibo, non soddisfano le quantità necessarie ", pertanto è necessario aggiungerli in modo supplementare", sottolinea Goneaga Fields.

Qual è la funzione in gravidanza?

L'acido folico previene i difetti del tubo neurale, cioè il danno specifico alla colonna vertebrale come la spina bifida. "I pazienti che prendono questo elemento correttamente hanno meno presenza di queste alterazioni", dice il medico.

"Quando il bambino ha bisogno di acido folico è tra le prime otto o le dieci settimane", spiega Campos Goneaga.

Mentre per la mamma, l'acido folico è necessario per il metabolismo del ferro e aiuta a ridurre gli effetti dell'anemia diluzionale che si verifica durante la gravidanza.

È importante seguire una dieta equilibrata e andare da uno specialista durante il processo della gravidanza, per avere una buona qualità della vita in questa fase.

Medicina Il Video: L'acido folico in gravidanza e durante il preconcepimento (Aprile 2024).