• Aprile 19, 2024

un alimentazione bilanciata Non solo è la base per una migliore salute fisica ed emotiva, ma è anche l'elemento attraverso il quale puoi migliorare la tua figura e il tuo aspetto in generale; esempio, il consumo di mamey, frutta esotica che ha proprietà "Poco conosciuto" .

Il Mamey zapote è ampiamente utilizzato per le sue caratteristiche, per il gusto squisito dei suoi frutti e per avere un alto valore nutritivo, poiché ogni 100 grammi di polpa di mamey contiene: 107 calorie, 1,0 gr. di proteine , 0,5 gr. di grassi, 28 gr. di carboidrati, 1,4 gr. di fibra, 22 mg. di calcio, 14 mg. di fosforo, 0,9 mg. di ferro , 6 mg. di sodio ", come indicato da uno studio del Ministero dell'agricoltura, dell'allevamento, dello sviluppo rurale, della pesca e dell'alimentazione (Sagarpa).

 

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Frutto unico ...

Oltre il suo contributo nutrizionale, il mamey possiede proprietà che si prende cura della tua figura e della tua salute. Qui diamo alcuni di loro con informazioni sul Biblioteca digitale di medicina tradizionale messicana dell'UNAM (Università Nazionale Autonoma del Messico).

1. Bei capelli È prescritto in alcuni stati del centro del paese come Morelos, Puebla e Tlaxcala contro la caduta dei capelli (perdita di peso capelli, la perdita del suo splendore e il prurito sul cuoio capelluto sono manifestazioni prima della sua caduta).

2. Forfora Attraverso un sapone fatto con mamey, le donne possono combattere questo problema estetico.

3. Contro le malattie dello stomaco . Diarrea, imbarazzo e mal di stomaco, quest'ultimo sia per il cibo o per "aria".

4. cicatrici. Il seme tostato e macinato viene applicato alle ferite, che possono migliorare il processo di guarigione e migliorare i risultati di questo.

5. Asma. La polvere (dal seme tostato) diluito in acqua è bevuta per trattare ilasma bronchiale o tosse

Secondo uno studio pubblicato dalla rivista Serie di orticoltura di Chapingo le vitamine E e C e il β-carotene contribuiscono alla diminuzione dell'incidenza di malattie (cancro, cataratta e malattie cardiovascolari) e proteggono dal ripetersi di eventi patologici.

Ricorda che la tua salute è nelle tue mani. Abbi cura di te!

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