• Aprile 25, 2024

Genitori e adolescenti, è una combinazione che per molti suona come una catastrofe. Tuttavia, è possibile che la relazione familiare e i legami emotivi non subiscano danni in questo processo naturale nella vita di un bambino? La chiave potrebbe essere nel alimentare.

In un'intervista per GetQoralHealth, il Pedagogo specializzato in sviluppo infantile  Mead Johnson Nutrition, Lucia Lañado Moedano, nota che a causa dei cambiamenti che si verificano nel adolescenza (la separazione dell'attaccamento principale, l'incorporazione di amici e la ricerca di una relazione più equa), i genitori dovrebbero cercare di ridefinire i ruoli familiari.

Amore incondizionato e aromatizzato ...

In questa nuova dinamica, i genitori devono salvare le caratteristiche positive della relazione o mantenere affetto, compagnia, intimità e fiducia . Per questo, il cibo gioca un ruolo importante, dal momento che è un comportamento soggetto a apprendimento condividere questi momenti implica quindi una grande opportunità per rafforzare il legame paterno e materno.

Tuttavia, l'esperto ti offre alcune chiavi in ​​modo che la relazione padre e adolescente sii buono:

1. Favorire gli spazi di comunicazione.

2. Evita le etichette

3. Descrivi gli atteggiamenti e non la persona. Dalle la certezza che va bene così com'è.

4. Rispetta il ritmo, lo sviluppo, il temperamento e personalità di tuo figlio

5. Incoraggia i loro risultati ed evidenzia ciò che li rende speciali.

A causa dei cambiamenti che si verificano in questa fase di sviluppo, deve essere incluso nel tuo dieta alimenti quotidiani che a loro piace e che sono nutrienti. Dei tre minerali essenziali durante l'adolescenza, (ferro, zinco, calcio ) il calcio è il più importante da riparare nelle ossa e proteggere il la crescita.

Ricorda che anche se questa fase è difficile, è nelle tue mani capire e prendersi cura della tua salute.

Vinci un kit

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1. Seguici sui nostri social network: Facebook, Pinterest e Twitter

2. Rispondi a queste tre domande:

a) Perché la relazione con il figlio adolescente è difficile per te?

b) Quali sono i minerali essenziali per la corretta crescita di un adolescente?

c) Dimmi due chiavi per occuparti della relazione con tuo figlio?

2. Invia le tue risposte mercoledì 11 giugno dalle 12:30 alla mail: contatta @ GetQoralHealth e le prime 10 persone a rispondere correttamente, vinci!

3. Il nome dei vincitori apparirà giovedì 12 giugno alle 13:00 su Facebook e Twitter. Ricorda che questa promozione è solo valido nel D.F e nell'area metropolitana. Buona fortuna!