La meditazione trascendentale diminuisce le probabilità di infarto

• Aprile 25, 2024

Coloro che soffrono di malattie cardiache e praticano la meditazione trascendentale hanno quasi il 50% di probabilità in meno di subire un infarto, rispetto a quelli che non meditano e si trovano nelle stesse circostanze, secondo uno studio condotto da ricercatori del Medical College of Wisconsin, negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista Archivi di medicina interna.

La ricerca è stata sviluppata in 9 anni, i ricercatori hanno seguito l'evoluzione di un totale di 201 pazienti afro-americani, con un'età media di 59 anni le cui arterie si erano ristrette. I partecipanti sono stati divisi in 2 gruppi, uno che ha praticato tecniche di meditazione trascendentale e un altro che ha ricevuto lezioni di educazione alla salute incoraggiare abitudini sane come esercizio fisico e dieta appropriata.

L'esperto Robert Schneider, direttore del Istituto di medicina naturale e prevenzione, ha detto che questi risultati sono, fino ad ora, le migliori informazioni documentate degli effetti prodotti da un intervento corpo-mente in relazione alle patologie cardiovascolari. Questo dimostra che il meditazione trascendentale -una tecnica per ridurre lo stress-diminuisce la probabilità di soffrire di infarto miocardico non fatale e ictus (malattia cerebrovascolare che colpisce i vasi sanguigni che forniscono sangue al cervello) non fatale nel 47%.

Va notato che i partecipanti allo studio hanno mantenuto il loro normale farmaco (rilasciato dai loro medici curanti), quindi la meditazione dovrebbe essere considerata come un complemento , non come un sostituto, per il trattamento delle condizioni cardiache.

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