• Aprile 24, 2024

Una dieta equilibrata e la pratica di alcuni esercizi sono utili per prevenire la demenza, tuttavia, uno studio pubblicato nel British Medical Journal rivela che il matrimonio o il vivere in coppia aiutano a ridurre il rischio di subire un deterioramento cognitivo nella vecchiaia.

Secondo gli scienziati svizzeri e finlandesi, vivere in coppia rappresenta una serie di sfide sociali e cognitive, che hanno un effetto protettivo contro il deterioramento cognitivo che si verifica nell'età adulta o lo sviluppo di malattie come l'Alzheimer.

Lo studio specifica che le persone senza partner hanno il doppio delle probabilità di sviluppare disturbi cognitivi e malattia di Alzheimer rispetto a persone sposate o che vivono con qualcun altro.

Nel frattempo, i ricercatori dicono che i cinquantenni che sono vedovi o divorziati hanno una probabilità tre volte maggiore di sviluppare demenza o malattia di Alzheimer.

Suggerimenti per prevenire la demenza

Tuttavia, il ricercatore Miia Kivipelto, coautrice dello studio rivela che con questi risultati può essere eseguito un trattamento preventivo per ridurre l'incidenza di queste condizioni negli adulti che hanno perso il loro partner.

il Organizzazione mondiale della sanità (WHO) prevede che il numero di persone che soffrono di demenza o di Alzheimer triplicheranno entro il 2050, ovvero, attualmente tra due e otto individui su 100, sopra i 60 anni, soffrono di deterioramento cognitivo.

pertanto,Centrale di cura demenziale raccomanda l'esercizio, poiché camminare solo per un'ora migliora le funzioni cognitive; fare una dieta equilibrata, socializzare, ridurre lo stress, controllare la pressione sanguigna e fare attività mentali come giochi da tavolo, suonare uno strumento, ballare, risolvere enigmi o cruciverba. E tu, che attività fai per prevenire la demenza?

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