Il lato buono del lavorare sotto stress

• Aprile 25, 2024

Mal di testa, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno, fastidio allo stomaco, depressione, disagio ai muscoli e / o alla schiena e cattivo umore. Hai o hai avuto qualcuno di questi sintomi o conosci qualcuno che li ha? Forse è circa stress .

Lo sapevi che una delle cause principali che causa stress È legato a condizioni di lavoro impegnative? Pertanto, l'ideale sarebbe scegliere un lavoro non molto stressante, che non toglie il sonno o genera molta tensione, tuttavia, uno studio condotto daSocietà sane internazionali descrive un altro panorama.

Questo studio suggerisce che per la maggior parte delle persone il lavorare con un po 'di stress è necessario . Ma attenzione! Ciò non significa che tu possa sostenere una vita accelerata, piena di responsabilità e pressioni.

Al contrario, ci sono molte indagini che mostrano gli effetti dannosi che il stress , soprattutto se mantenuto per lungo tempo, poiché può causare malattie croniche o permanenti, inclusi problemi cardiaci, specialmente nelle donne.

Pertanto, la chiave è trovare il giusto equilibrio - come in altri ambiti della vita - tra i compiti o le responsabilità che possono rappresentare una sfida professionale di fronte al loro eccesso, che può veramente trasformare la nostra vita in un tormento.

Medicina Il Video: I 10 Lavori Più Stressanti Del Mondo (Aprile 2024).