I migliori antibiotici sono nella tua cucina

• Aprile 19, 2024

Una dieta bilanciata non solo aiuta a prevenire il sovrappeso, ma ti impedisce anche di contrarre malattie; dal momento che al suo interno ci sono alimenti con proprietà antivirali o cicatrizzanti con cui è possibile rafforzare il sistema immunitario e migliorare il funzionamento del corpo.

Tuttavia, quali sono gli alimenti con proprietà? Infatti, quasi tutti gli elementi naturali della dieta hanno sostanze nutritive, proteine ​​e analisi, ma GetQoralHealth ti dà quattro dei più importanti. Scoprili!

1. Cipolla e aglio Secondo uno studio condotto dall'Istituto Tecnologia agroalimentare della Spagna, Questi servono per aumentare le difese del corpo e agire come anti-influenza naturale.

2. Cherry Un'indagine sul University London South Bank, Regno Unito, indica che questo cibo accelera il recupero muscolare dopo una sessione difficile poiché è ad alto contenuto di antiossidanti; Inoltre previene la gotta, poiché è possibile che la vitamina C di questo frutto possa influenzare la quantità di acido urico nel sangue.

3. Ginger. Elimina i batteri, senza alterare i microrganismi della flora intestinale. Inoltre, per le sue proprietà digestive, è efficace per i trattamenti di indigestione, gas e gonfiore.

4. Echinacea. Questo aiuta a rafforzare il sistema immunitario e combattere una varietà di infezioni. Tradizionalmente, l'echinacea è usata per trattare ferite aperte, difterite, cellulite, avvelenamento del sangue, lesioni sifilitiche e altre malattie batteriche correlate. Anche se è usato principalmente, oggi, per combattere raffreddori e influenza.

Questi cibi con proprietà possono cambiare la tua vita e il modo in cui ti diverte. Allora, cosa stai aspettando per cambiare la tua dieta!

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