• Aprile 25, 2024

Per la maggior parte delle persone, il grasso corporeo crea sentimenti negativi sulla nostra immagine, perché si accumula in aree che danno all'estetica del corpo.

Secondo le informazioni pubblicate in L'Huffington Post , il grasso corporeo ha alcuni benefici per il corpo, in quanto aiuta il corpo a funzionare correttamente.

Approfittane in quantità salutari!

1. Ha colori diversi. Scienziati del Università di Sherbrooke I dettagli che il grasso che si accumula nell'addome, fianchi e cosce non è solo bianco, dal momento che c'è un tono marrone.

2. Grasso marrone solo nelle persone sane. Quando una persona è esposta a basse temperature, il grasso bruno è destinato a riscaldare il corpo, cioè è responsabile dell'uso del grasso bianco come combustibile per generare energia e calore.

Tuttavia, si trova solo nelle persone con un peso sano e nei neonati. L'eccesso di grasso bianco dovuto al sovrappeso impedisce l'attivazione del colore marrone.

3. Equilibra la temperatura Uno studio di Harvard Medical School , dettagli che il grasso corporeo e le proteine ​​chiamate UCP1 aiutano a mantenere il corpo caldo.

4. Il tuo DNA è alterato Un'indagine di Diabetes Center Lund University in Svezia dettagli che la quantità di grasso che una persona ha è determinata dalla genetica; tuttavia, questo può essere modificato durante l'esercizio fisico.

5. Non tutte le cellule di grasso sono uguali. Un nuovo studio nella rivista diabetologia Suggerisce che le cellule di grasso delle persone obese sembrano e agiscono in modo diverso rispetto a quelle delle persone in sovrappeso o con un metabolismo più attivo.

Invece di produrre nuove cellule per immagazzinare più grasso, si infiammano solo fino a quando non si rompono, provocando danni al fegato e al cuore.

6. È pieno di cellule staminali. Ricercatori del Stanford School of Medicine Hanno scoperto che il grasso umano che viene rimosso durante la liposuzione contiene cellule che possono essere indotte a diventare cellule staminali pluripotenti o cellule che possono trasformarsi in grasso, ossa o muscoli.

7. Ha bisogno di riposo. Scienziati del Università di Chicago Essi precisano che non avere abbastanza sonno influisce direttamente sulle cellule adipose, cioè, il corpo non risponde adeguatamente alla produzione di insulina, che causa un aumento di peso o lo sviluppo del diabete.

8. Fai attenzione ai grassi che non possono essere visti. Gli scienziati del Harvard Medical School Essi precisano che il grasso viscerale è il più pericoloso, perché colpisce direttamente gli organi innescando malattie cardiovascolari, ipertensione e diabete.

Sebbene il grasso corporeo aiuti a svolgere i processi del corpo in modo appropriato, il suo accumulo deve essere controllato per evitare il sovrappeso o l'obesità, che detonano malattie come il diabete o le malattie cardiovascolari. E tu, come ti prendi cura del tuo corpo?

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