• Aprile 20, 2024

Raramente pensiamo se il esercizio o sport che pratichiamo è di grande impatto per il nostro cuore . E forse, anche noi non guardiamo la dieta, la verità è che ci sono esercizi per prevenire un attacco di cuore , che si prende cura del tuo cuore mentre ti alleni.

il attività fisica È essenziale prevenire malattie cardiovascolari , abbinato a buone abitudini come non fumare, abbassare lo stress e mangiare una buona dieta. Ma con la pratica regolare di questi 3 esercizi, proteggerete il vostro cuore e lo aiuterete ad essere più resistente.

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