Smetti di punirti

Prima dell'arrivo del nuovo anno molte persone si preoccupano di chiedere amore, viaggio o denaro, ma ... dov'è lo scopo di avere una buona salute mentale ?

 

La salute mentale è molto importante. È il modo in cui pensieri, sentimenti e comportamenti influenzano la tua vita ", afferma Ana María Sánchez, psicoterapeuta.

a avere una buona salute mentale , lo specialista prevede GetQoralHealth questi suggerimenti:

 

Smetti di punirti


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