Routine di brevi esercizi per gli anziani a casa

Aprile 25, 2024

il fitness Per gli anziani è fondamentale garantire un invecchiamento soddisfacente.

Ecco un breve ma esercizio utile raccomandato da Società Spagnola di Cardiologia , che può essere fatto a casa.

Ricorda che se c'è qualcuno di più vecchio nelle tue cure, dovresti motivarlo a svolgere attività e che la sua condizione fisica non ristagna.

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Medicina Il Video: 7 Minute Workout - 7 minuti di esercizi ad alta intensità per dimagrire (Aprile 2024).

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