• Aprile 25, 2024

Il rifiuto romantico può essere una pillola difficile da superare. Fa male al nostro ego e molte volte ci fa sentire stupidi a credere che qualcosa di buono ci stesse aspettando.

Possiamo concederci il dramma di essere respinti da un uomo, ma se non trattiamo questa esperienza in modo delicato, alla lunga potremmo fare molto più danni.

Non è la fine del mondo, anche se a volte sembra così e ci sono diversi modi per superarlo senza ferirci, vuoi conoscerli?

Riconoscere ciò che senti

È importante che ti conceda l'opportunità di riconoscere i tuoi sentimenti dopo un rifiuto. Quando ignoriamo il dolore e lo manteniamo, siamo intrappolati senza la possibilità di andare avanti.

Affronta ciò che senti, ma imposta un limite di tempo. Non permettere che passino mesi di torture emotive, dove passi a piangere a letto, perché nessun uomo vale quell'usura, specialmente se ti ha rifiutato.

Stai occupato

È uno dei modi più efficaci per superare quei sentimenti che hanno causato il rifiuto. Ricorda che hai molte cose per cui essere felice e grazie perché hai l'opportunità di iniziare un nuovo capitolo nella tua vita.

Non dimenticare che non devi perdere tempo a pensare all'uomo che ti ha respinto, quindi esci con i tuoi amici, trova un nuovo hobby, incontra nuove persone e goditi ogni tua giornata.

Impara dalla situazione

Cerca di essere obiettivo e rifletti sulla loro relazione. Analizza il tuo ruolo nei conflitti sorti, chiediti se hai dovuto esaminare i problemi comuni della coppia e pensare a cosa puoi fare per migliorare. Tutte le esperienze, buone e cattive, ci danno l'opportunità di imparare qualcosa di prezioso.

Esprimiti

Prendi questo momento per fare una cronaca scritta delle montagne russe delle tue emozioni. Plasma tutti i tuoi sentimenti su carta, scrivi una lettera (ma non darla).

Parla con qualcuno vicino e chi ti fidi, cerca aiuto da una persona che è in grado di rimanere neutrale di fronte alla situazione. Esprimersi ti aiuterà a liberare parte dello stress e la tristezza del rifiuto in modo sano. Cosa fanno quando un ragazzo li rifiuta? Lasciaci i tuoi commenti

Medicina Il Video: 10 precoci segni di un rapporto tossico (Aprile 2024).