• Aprile 19, 2024

Fai un breve analisi : quante volte hai scoperto misurazione i tuoi risultati, il tuo fisico, la tua esperienza di vita, capacità e persino i fallimenti, con quelli di un'altra persona . Tutti possiamo dire che più di una volta è successo a noi e nemmeno con un'intenzione negativa.

Questo può essere qualcosa di semplice come in una classe di yoga girare a vedere il resto del tuo compagno e scopri che ce ne sono alcuni con un corpo privilegiato che consente loro di raggiungere posture molto avanzato con notevole facilità e piangere che non contate su quello abilità .

In quello stesso scenario, potresti imbatterti in a persona chi è un principiante e chi lotta per raggiungere asana è super semplice per te, che ti fa sentire orgoglio del tuo progresso e lo guardi con una certa arroganza.

in entrambi situazioni, la fine è la stessa: tu confronti con gli altri, perdendo di vista la tua performance.

Impedisci alla tua mente di distrarsi

Nel resto della vita è così. Di più ti distraggo la tua attenzione a ciò che fanno gli altri, smetti di lavorare su ciò che ti riguarda e su ciò che realmente ti appartiene interesse .

Per evitare di cadere dentro trappola del i confronti , considera il consiglio del la psicologa Mariana Rivera dell'Università La Salle :

1. pensare e agisce secondo quello che è importante per voi . Ricorda che ognuno di noi desidera qualcosa di diverso.
2. Abbiamo tutti una storia di vita diverso, che ci dà punti di forza e aree di opportunità in cui dobbiamo lavorare meno o più, solo per questo motivo non potremmo mai esperienza esattamente come gli altri.
3. confrontare lascia il posto a concorrenza e non devi nemmeno competere con te stesso, il vita si tratta di imparare a flusso , ottenendo un apprendistato per ogni evento che ti viene presentato.
4. Ogni volta che investi tempo in esso, a ridurre al minimo la tua sforzo s e realizzazioni , che ti impedisce di smettere di valutare in tutto il suo splendore ciò che sei capace di fare.
5. Se tu confronti tu autoabandonas e questo è che ti fermi sognare e progetti dalla tua obiettivi , per cercare di abbinare chi dal tuo punto di vista ha tutto per essere felice, senza ricordare che ogni persona ha i propri compiti apprendimento .

L'ambiente in cui viviamo favorisce la tendenza a rispetto con gli altri e a desiderare qualunque hanno , perché socialmente c'è l'obbligo di rispettare certe norme di benessere , che in realtà sono lontani dal propiziare nella tua vita.

"Il ricerca di oggetti più lussuosi, accesso a divertimento o verso luoghi esclusivi e persino il fatto di possedere ufficio alto livello nel campo lavorativo, non sono l'equivalente di avere una vita gioiosa, questo realizzazione dipende solo da te ", dice lo specialista.

Quanto sopra può essere posseduto nella misura in cui ti senti felice e a tuo agio con te, in quel momento ti fermerai confrontati concentrarsi su cosa anelare .

La prossima volta sentirai il bisogno di confrontare quello che hai o sei, con quello di qualcun altro, basta pensare riguardo al concetto che tu sei un essere unico e irripetibile , che né può né deve competere con gli altri.

Cosa fai a te e al motivi perché vuoi get solo qualcosa tu appartieni a teRifletti davvero!