• Aprile 25, 2024

¿amaranto perdere peso? Esatto, questo cibo, considerato dal Accademia nazionale delle scienze degli Stati Uniti Come il miglior cibo di origine vegetale per il consumo umano, ha questa e altre proprietà benefiche per il tuo corpo.

Nel prossimo video, GetQoralHealth ti mostra i motivi per cui dovresti consumare amaranto, se vuoi avere un corpo snello e libero da malattie :

Prevenire il cancro e il diabete!

il amaranto È una delle più importanti fonti di proteine, minerali e vitamine A, B, C, B1, B2, B3, così come acido folico, calcio, fosforo, ferro, niacina e lisina.

Per le sue grandi proprietà nutrizionali, i ricercatori del Istituto di ricerca scientifica e tecnologica di Potosino (Ipicyt) sottolineano questo cibo Ha benefici per prevenire diverse malattie.

Nello studio è dettagliato che durante l'ingestione amaranto , vengono generati peptidi e amminoacidi (Dipeptidil peptidasi 4) che può agire contro gli enzimi che alterano il nostro corpo come quelli che favoriscono lo sviluppo di diabete e cancro (colon, seno e cervicale)

Se includi questo cibo nel tuo dieta , non solo accontenti la tua fame, ma sarai sicuro che la tua nitrizione è appropriata. Complementi con la pratica di alcune attività fisiche e una buona idratazione. E tu, quante volte alla settimana consumi amaranto?

Medicina Il Video: Indice e carico glicemico: conoscerli per prevenire cancro, diabete e obesità (2) (Aprile 2024).