La musica per pianoforte supporta esercizi per migliorare l'equilibrio
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La musica per pianoforte supporta esercizi per migliorare l'equilibrio

uso musica per pianoforte in programmi di allenamento per gli anziani potrebbe migliorare il tuo equilibrio , il modo di camminare e ridurre le cadute secondo uno studio degli ospedali universitari e della facoltà di medicina di Ginevra, in Svizzera, che è stato pubblicato sulla rivista "Archivi di medicina interna”.

Durante il processo di ricerca, hanno partecipato 134 persone di età superiore a 65 anni, con il 96% di rischio più elevato di cadute. A caso, i partecipanti erano diviso in due gruppi di esercizio in cui la musica è stata utilizzata per completare l'esercizio.

Il primo gruppo iniziò immediatamente per 6 mesi e ricevettero 1 ora di allenamento a settimana programmata e guidata da un istruttore. Mentre il secondo gruppo ha ritardato la variante della musica.

L'esercizio includeva movimenti così hanno sfidato il controllo dell'equilibrio e hanno aumentato il loro complessità nel tempo . La routine prevedeva il camminare al ritmo di una melodia di piano e rispondere al cambio di ritmo nella musica.

Il gruppo di controllo ritardato ha partecipato agli esercizi musicali dopo i primi 6 mesi del primo gruppo.

I test di equilibrio e funzionalità Sono migliorati nel gruppo che è stato accompagnato da musica per pianoforte. Ci sono state meno cadute. Mentre il gruppo di intervento in ritardo ha sperimentato cambiamenti simili durante il secondo periodo di sei mesi in cui hanno partecipato agli esercizi con il musica per pianoforte .

Di conseguenza, il programma di esercizi e la musica potrebbero essere utili per prevenire cadute e aiutare nella riabilitazione degli anziani.

Fonte: EuropaPress

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