Le condizioni fisiche possono prevedere i rischi cardiaci

Quanto veloce percorri un miglio (1,6 chilometri)?

Per le persone di mezza età questo fatto semplice sulla loro condizione fisica Può aiutare a prevedere il rischio di problemi cardiaci. il Southwest School of Medicine dell'Università del Texas e del Istituto Cooper a Dallas hanno scoperto che la velocità con cui si percorrono 1,6 chilometri consente di misurare il livello di forma fisica.

I ricercatori hanno studiato più di 66 mila persone, che sono state messe sul tapis roulant e le loro resistenza cardiovascolare e affaticamento muscolare . Analizzando i dati, i ricercatori hanno suggerito che i risultati del tapis roulant potrebbero essere espressi nella velocità media in cui una persona percorre 1,6 chilometri. I dati di ricerca hanno dimostrato che il livello di condizione di una persona può essere usato come una previsione sanitaria per il cuore a lungo termine attraverso una semplice formula che misura il livello delle condizioni fisiche.

Entrambi gli studi, "quanto velocemente puoi correre nella mezza età", sono fortemente correlati al rischio di insufficienza cardiaca nella vecchiaia, in modo che l'esercizio che fai all'età di 40 anni sia altamente rilevante per il rischio di scompenso cardiaco all'età di 80 anni.

Ovviamente sono ancora necessari ulteriori studi, prima che questa informazione possa essere usata come un punto di riferimento accettato per misurare il rischio cardiovascolare . La condizione varia molto per età e sesso, i calcoli dei tempi di carriera sono solo semplici punti di riferimento per pazienti e medici per iniziare una conversazione sulla condizione fisica. Quanto velocemente corri 1,6 chilometri?

Fonte Il New York Times  


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