Photogallery: 10 benefici del consumo di salsa

Ci sono migliaia di specie, da habanero a jalapeño, e tutti sono stati usati per creare salse che deliziano il palato delle persone, ma perché il peperoncino è buono per la tua salute?

Grazie ai suoi diversi composti come capsaicina, vitamina A, C e K, minerali e antiossidanti, il chile È utile per prevenire l'invecchiamento e proteggere il tuo DNA.

Secondo il Fondazione per l'artrite , mangiare chili favorisce la perdita di grasso perché accelera il metabolismo dopo il suo consumo. Tuttavia, deve essere integrato con la pratica dell'esercizio, in modo che l'effetto duri.


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