Le persone con un peso normale possono soffrire di obesità

Mantenere i chili sotto controllo non è una garanzia che il corpo si riserva grandi quantità di grassi che mettono a rischio la salute. Le persone con un peso normale possono soffrire di obesità.

 

L'obesità con il peso normale è la combinazione di un peso corporeo normale, con un indice di massa corporea inferiore al 25% e un alto livello di grasso, spiega Francisco López-Jiménez, membro della Divisione Cardiovascolare della Mayo Clinic.

 

Aggiunge che ci sono prove che una persona con peso normale, altezza adeguata ma troppo grasso corporeo può essere obesa.

 

In uno studio condotto dal cardiologo anche López-Jiménez, il grasso corporeo è stato misurato a 15.000 persone negli Stati Uniti attraverso il metodo della bioimpedenza.

 

Da questo campione, tre gruppi sono stati suddivisi in base al livello di grasso accumulato nel corpo: basso, intermedio e alto.

 

La ricerca conclude che sebbene tutti avessero un peso normale, la frequenza di avere diabete di tipo 2, problemi metabolici o colesterolo anormale era molto alta nel gruppo con troppo grasso e molto bassa tra quelli che avevano poco.

 

Rischio di obesità con peso normale

 

López-Jiménez afferma che è possibile avere un peso normale e una grande quantità di grasso corporeo. Anche, ci sono tra 4 e 7 volte più probabilità di soffrire di sindrome metabolica, rispetto a quelli che hanno poco grasso.


 

I fattori di rischio associati alla sindrome metabolica sono glucosio, ipertensione e trigliceridi, basso colesterolo buono e obesità centrale (grasso nell'addome).

 

Coloro che hanno la sindrome metabolica hanno una sensibilità da 8 a 10 volte maggiore allo sviluppo del diabete di tipo 2. Eventi cerebrovascolari e cancro esofageo. Corri anche il rischio di infarto (da 2 a 3 volte di più) che equivale a fumare due pacchetti di sigarette al giorno.

 

Abitudini che favoriscono l'accumulo di grasso


Lo specialista della Mayo Clinic sottolinea che attualmente esistono abitudini che favoriscono l'accumulo di grasso nel corpo.

 

Non riescendo a dormire a sufficienza, il corpo genera sostanze che producono più appetito e fanno accumulare più grasso nella parte centrale del corpo ", spiega López-Jiménez.

 

Aggiunge che l'abuso di antibiotici, fattori genetici, così come la mancanza di attività fisica e una dieta ricca di carboidrati, grassi e zuccheri favoriscono lo sviluppo dell'obesità con il peso.

Anche se controlli il tuo peso corporeo e rimani al livello ottimale, è importante passare a uno stile di vita più sano. Sii attivo tutti i giorni e segui una dieta equilibrata.

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