L'artrosi è causata dallo stile di vita sedentario

• Aprile 19, 2024

È il disturbo più frequente del comune , che colpisce le persone anziane, è caratterizzato dalla degenerazione della cartilagine e dell'osso adiacente, che causa dolore articolatorio e rigidità.

il osteoartrite È un malattia Finora non esiste una cura, ma con un buon trattamento, si possono ottenere grandi benefici consentendo ai pazienti di condurre una vita praticamente normale. In un'intervista, il dottore Francisco Medina , internista, con una specialità in reumatologia, ha risposto alle seguenti domande:

Cos'è l'artrosi?

È un malattia Giunti cronici caratterizzati da degenerazione della cartilagine e dell'osso adiacente; può causare dolori articolari e rigidità mattutina, meno di 10 minuti. Parlando di statistiche, si può dire che colpisce il 50% delle persone sopra i 65 anni. E dopo 70 anni soffrono di artrosi al 90%.

il osteoartrite È più frequente negli anziani, ma i giovani non ne sono esenti dal momento che presentano pochissimi sintomi o del tutto assenti. Con il semplice fatto di camminare o svolgere alcune attività come: aprire o chiudere una mano, scrivere, aprire una porta, produrre colpi o "traumi", che nel tempo iniziano a generare alterazioni nel cartilagine .

Quali sono le cause dell'osteoartrosi?

1. invecchiamento
2. Uso improprio delle articolazioni
3. obesità
4. Lesioni locali
5. Fattori ereditari
6. stile di vita sedentario
7. Mancanza di esercizio

Quali sono i sintomi?

1. dolore in caviglie, mani, ginocchia, fianchi, colonna vertebrale e articolazioni (dipende dal luogo colpito dal osteoartrite )
2. Deformazione ossea
3. Rigidità articolare del mattino o rigidità del riposo
4. infiammazione nelle articolazioni
5. La cartilagine ruvida causa scricchiolii o scricchiolii durante lo spostamento

Anche la crescita ossea si comprime nervosismo ; il osteoartrite del collo o della parte bassa della schiena può causare indurimento, strane sensazioni di dolore e debolezza in un braccio o una gamba.

Questo malattia È un processo cronico, parte dell'invecchiamento della persona. Proprio come i capelli diventano bianchi e continuano a essere capelli o quando la pelle perde la sua morfologia e le rughe (che non significa che non continua ad avere le sue funzioni, ma alcune caratteristiche cambiano), lo stesso cambia la cartilagine; così il osteoartrite è un cambiamento cronico di invecchiamento, ma aggravato dai fattori sopra menzionati.

il osteoartrite Segue uno sviluppo lento nella maggior parte dei casi dopo l'insorgenza dei sintomi, quindi al primo segno non esitare ad andare dal medico.

Quali sono le persone inclini all'artrosi?

Questa è una malattia universale, cioè non c'è razza o sesso che scappa per soffrire; ma è molto più frequente che le donne con più di 35 anni presentino la sintomatologia.

Possono anche sviluppare questa condizione, tutte quelle persone che usano male o abusano usando le articolazioni, come maratoneti professionisti, calciatori, giocatori di baseball, ecc.

Perché le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di artrosi?

Perché è più probabile che subisca alterazioni e manifesti dolore; ma questo non significa che l'uomo sia esente dal subirlo.

Una causa frequente di osteoartrite Nelle donne è l'uso di scarpe a tacco alto, rendendo la meccanica del piede non funzionante, il che fa sì che il piede, la caviglia, il ginocchio e anche l'anca siano feriti. Altri fattori sono stile di vita sedentario , uno cattiva postura e il obesità .

Come può essere rilevato?

È clinicamente identificato dal tipo di dolore, situazioni che migliorano o peggiorano e con una semplice esplorazione delle articolazioni colpite.

L'artrosi nelle articolazioni delle mani presenta la tipica deformazione delle dita, mentre nel ginocchio inizia a infiammare l'osso, a causa dello sversamento del liquido, che normalmente non infastidisce.

il osteoartrite può essere confuso con il artrite , per presentare quasi gli stessi sintomi, quindi è importante andare dal medico per stabilire la diagnosi appropriata. Il reumatologo eseguirà una serie di test come:

1. Raggi X
2. Esame del sangue

Tipi di osteoartrite

L'osteoartrosi è classificata in due tipi:

1. Primaria: è quando le cause sono sconosciute.
2. Secondario: è generato da un'altra malattia, associata a malattie metaboliche come diabete mellito, ipertiroidismo ecc.

Qual è il trattamento?

Attualmente non esiste un trattamento per curare l'artrosi, ma può essere controllato, ritardando la sua evoluzione per migliorare la qualità della vita dei pazienti. Il trattamento è una combinazione di fattori come:

1. Trattamento farmacologico (farmaci)
2. Mantenere un peso adeguato
3. Trasportare a dieta Balanced indicato dal medico
4. eseguire formazione di rafforzamento e postura
5. Mangiare pesce due volte a settimana aiuta a diminuire il infiammazione
6. Cambiamenti nella postura nelle abitudini del sonno
7. Trattamenti termici e a freddo: possono alleviare temporaneamente la sensazione di rigidità articolare. Il freddo può alleviare dolore di alcune persone, mentre il calore è molto efficace nell'alleviare la rigidità.
8. Farmaci: i farmaci utilizzati sono anti-infiammatori e alcuni analgesici per alleviare il dolore.

Il paziente che soffre osteoartrite è necessario comprendere i suoi limiti e, come regola generale, si consiglia di evitare movimenti che producono dolore, se possibile, si consiglia di iniziare a utilizzare altre articolazioni invece di quella interessata. Se il osteoartrite si verifica negli arti inferiori, si dovrebbe limitare l'uso delle articolazioni, cioè evitare lunghe camminate, non caricare oggetti pesanti e correre, ma a un paziente non verrà mai raccomandata l'immobilità. Usare canne o stampelle aiuta a ridurre il peso delle articolazioni e riduce il dolore.

È essenziale eseguire una routine con articolazioni malate. Non dimenticare che il esercizio deve mantenere il movimento articolare e rafforzare i muscoli per evitare che l'articolazione sia flaccida e questo può aumentare la rigidità. L'attività da svolgere non dovrebbe causare dolore, dovrebbe essere lieve; Deve essere eseguito senza portare pesi o forzare il giunto e sotto controllo medico.

Il nuoto, le routine sul pavimento o le passeggiate molto delicate sono altamente raccomandate, ma in ognuna di queste devono esserci indicazioni dal medico.

La chirurgia può essere utile quando il dolore persiste nonostante l'uso di trattamenti precedenti. Alcune articolazioni come l'anca e il ginocchio possono essere sostituite da una protesi, dando risultati molto buoni, migliorando il movimento e riducendo sensibilmente il dolore.

Dove può andare una persona che soffre di artrosi?

Come primo passo dovresti visitare il tuo medico di famiglia, e quando ha informazioni specifiche, dovresti trasferirlo a uno specialista, cioè a un reumatologo.

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