Smetti di farlo ...
Aprile 2024
6 consigli da Lupita Jones per essere in forma
Il direttore di La nostra bellezza in Messico, Lupita Jones, assicura che la disciplina e la perseveranza sono le chiavi per apparire sempre belli. Tuttavia, sa che devi sempre apportare certi...
Ayurveda e digestione
Secondo il Yogi Bhajan hai il diritto di essere e tu sei ciò che mangi; Tuttavia, a volte il nostro sistema digestivo può causare problemi, quindi è necessario seguire i suggerimenti per migliorare...
6 motivi per cui mangi di più
Pensa ai tempi in cui hai mangiato in eccesso. Eri affamato o hai mangiato più cibo in risposta a a sentimento o emozione? Per molte persone mangiare è uno strumento per affrontare i problemi. Vari...
Il tuo cuore domina tutto?
Il Messico, come molti paesi nel mondo, affronta un grave problema di sovrappeso e obesità nella sua popolazione adulta. Una situazione che potrebbe essere causata da una caratteristica che...
6 consigli per mostrare un addome piatto
Noi siamo quelli che mangiano, è una frase che riflette una grande verità. Nella misura in cui modifichiamo le nostre abitudini alimentari, possiamo vedere noi stessi e sentirci meglio; di...
6 motivi per cui non perdi peso
Sei settimane dieta, hai preso 2 litri di acqua al giorno, mangi le insalate e niente? Stai ancora pesando 68 chili? ancora portando una dieta equilibrata e praticando esercizio regolarmente. Questo...
Il 62% dei messicani pensa che le malattie siano psicosomatiche
Circa il 68% dei messicani dichiara di provare ad ascoltare di più il proprio corpo, mentre il 64% presta più attenzione ai problemi di salute, ha rivelato un sondaggio condotto da Euro RSCG nel...
6 consigli per non aumentare di peso durante il fine settimana
Il weekend sta per arrivare e con esso una serie di eccessi che si infrangono con il tuo dieta e ti fanno aumentare di peso. Secondo il Università della Carolina del Nord, le donne aggiungono più di...
1. Mancanza di esercizio
Il grasso addominale non è solo un problema estetico, secondo i ricercatori del Massachusetts General Hospitalil grasso addominale riduce la densità minerale ossea e quindi aumenta il rischio di...
Tecnica naturale
il lombalgia è la presenza di disagio nella regione lombare, che spesso scorre lungo i glutei e le cosce. Una delle soluzioni per il mal di schiena, specialmente nella parte inferiore, è il...
7 consigli per perdere peso durante il viaggio
Fare un viaggio, sia a causa di lavoro o vacanza, implica un problema per continuare con il dieta e la routine di formazione. Per questi motivi, la maggior parte delle persone da cui proviene peso...
7 consigli per un fegato sano
Secondo il Fondazione messicana per la salute del fegato (FundHepa) Avere un fegato sano è fondamentale per ottenere salute, migliorare la digestione e proteggere gli organi interni, quindi ti offre...
7 consigli per accelerare il metabolismo
Accelerare il metabolismo scendere peso è una strategia seguita da molti specialisti nutrizione quando vedono fallire altre diete, dice il dottore Solomon Jakubowicz. Ma perché succede?In...
9 consigli per evitare la voglia di zucchero
il dipendenza alla zucchero è dannoso per il salute, dal momento che il consumo frequente produce malattie come diabete. Secondo uno studio di Chimica degli alimenti, il desiderio di zucchero È tanto...
Dipendenza da cibo simile alla tossicodipendenza
Vedere un cue order può attivare le stesse regioni nel cervello che si accendono quando a tossicodipendente vede la cocaina, secondo un nuovo studio pubblicato su Archives of General Psychiatry.I...
I cibi naturali favoriscono il tuo benessere
un dieta benefici salutari dell'essere umano in tutti gli aspetti, perché i cibi naturali favoriscono il benessere e ripristinano l'armonia naturale dell'individuo, bilanciando corpo, mente e...
Cure voglie
¿Cravings? Patate, gelato cremoso, cioccolato? Molte volte ciò che il corpo chiede disperatamente è un modo per far sapere alle persone ciò di cui hanno bisogno e ciò che sta accadendo loro.Scopri...
Impara a combattere i dolori muscolari
il esercizio in eccesso può generare dolori muscolari azione ritardata; cioè, ore dopo aver concluso un'attività, il tessuti si rilassano, generando disagio fisico.Gli specialisti sottolineano che...
Top dei film per perdere peso!
Vuoi perdere peso in modo semplice e comodo? Devi solo guardare alcuni film dell'orrore per eliminare la stessa quantità di calorie di una camminata di 30 minuti. Ma perché bruciare calorie con i...
Aumentare i livelli di serotonina e perdere peso
La tensione e il stress sono fattori che riducono i livelli di serotonina, ormone responsabile della regolazione dell'appetito. Questa diminuzione ormonale provoca ansia mangiando, il che si traduce...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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