• Aprile 23, 2024

Se vuoi bruciare calorie e aumenta il tuo culo In un modo molto piacevole, non perdere altro tempo e avere queste posizioni sessuali.

Mentre lo leggi! Uno studio dell'Università del Quebec (Montreal) rivela che secondo certe posizioni durante l'atto sessuale è possibile aumentare i muscoli del natiche e oggi ti diamo il meglio per raggiungerlo.

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missionario

Questo è uno dei migliori esercizi per ottenere un posteriore più grande. Hai solo bisogno di appoggiare i piedi sul letto e sollevare il bacino per unirti al tuo partner, in questo modo si renderà attiva la tensione nei glutei e nei muscoli di quest'area.

tozzo

Stai in piedi con le spalle al tuo partner mentre lui si sdraia e si muove. Se lo fai dall'alto verso il basso attiverai i muscoli del gluteo s, femorale e gambe.

disoccupato

Voltaci le spalle al tuo partner, in questo modo tuo gambe rimarranno in tensione per un tempo più lungo e se si scende un po '(come se si stesse facendo un piccolo squat) il lavoro sarà molto meglio.

La carriola

Tenendoti con entrambe le mani, mentre l'uomo ti toglie dai fianchi o dalle gambe, eserciti il ​​tuo natiche formidabile.

Divertiti con il tuo partner con queste posizioni sessuali per aumentare i tuoi glutei. È vero che non ci sono scuse per esercitare?

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