L'emicrania viene prevenuta con l'attività fisica

• Aprile 19, 2024

Effettuare un programma di esercizi aerobici è stato altrettanto efficace delle medicine per mitigare e prevenire la frequenza di emicrania , secondo i ricercatori del Cefalea al centro del mal di testa, a Göteborg, in Svezia.

Lo studio ha valutato lo stato di emicrania , l'assorbimento di ossigeno , effetti avversi e qualità della vita di 91 pazienti, di cui un terzo è stato chiesto di ciclare tre volte a settimana, mentre al resto è stato somministrato topiramato, un farmaco antiepilettico che è anche prescritto per prevenire questo tipo di mal di testa .

Il risultato di questo programma è stato che grazie a attività fisica , come il ciclismo, potrebbe ridurre il numero e l'intensità di emicrania , così come la diminuzione dell'uso del farmaco con cui li hanno mitigati.

in GetQoralHealth ti presentiamo un video del Fondazione spagnola per il cuore iniziare nella pratica della rotazione.

Le persone con questo tipo di disturbi sono generalmente meno attive fisicamente di quelle che non hanno mal di testa, quindi presentano meno resistenza e flessibilità aerobica.

Ti consigliamo di praticare questa attività perché puoi bruciare i grassi e combattere il sovrappeso , diminuisce il rischio di soffrire infarto miocardico , riduce il colesterolo cattivo (LDL) e può aiutarti a rinunciare all'abitudine fumo . Vai avanti e controlla!
 

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