La meditazione ti contatta con il tuo interiore

Quando hai bisogno di ricordare chi sei e da dove vieni, la meditazione è la porta per accedere all'interno, specialmente se hai capito che tutto è progettato in modo che la nostra attenzione sia sull'apparenza, materialmente.

Nella modernità in cui viviamo, così come il ritmo vertiginoso in cui ci percepiamo, ci ha fatto dimenticare le cose che contano davvero e che ci rendono felici.

Negli ultimi 10 anni c'è stata una maggiore evoluzione tecnologica e scientifica, più che nella storia dell'umanità.

Questo ci ha dato grandi vantaggi come facilitare le comunicazioni, l'accesso alle informazioni e molto altro. Tuttavia, ha anche portato via cose molto preziose come la coesistenza , il silenzio e introspezione.

Abbiamo reso tutto più facile, più veloce, più economico e ci siamo concentrati su questo sempre più, allontanandoci dal realtà e di noi stessi. Siamo stati così immersi nello sviluppo tecnologico dimenticati sviluppo dell'essere .

In effetti, ci sono persone che non hanno avuto contatto con la natura, che non hanno nuotato in un fiume, non hanno visto lucciole di notte o si sono accampate all'esterno. La natura è saggia e possiamo trovare molte risposte in essa.

Se ciò che siamo veramente è uno spirito che vive un'esperienza umana, dobbiamo anche sviluppare il nostro spiritualità , la nostra essenza, il nostro essere. Metti fine al disordine e al rumore esterno, per entrare in contatto con l'interno.

Non può essere l'unico momento in cui ci calmiamo, rimaniamo in silenzio e chiudiamo gli occhi per andare a dormire, e molte volte non ci riposiamo perché la mente subconscia è pazza a lavorare nel sognare .

Dicono questo: "Quando preghi, Dio ti ascolta e quando mediti, Dio ti parla". Pertanto, possiamo incorporare la meditazione come un'abitudine nelle nostre vite, per creare momenti di pace e tranquillità a volontà.

Per questo motivo, ti consiglio di crearne diversi meditazioni Un giorno, cinque o dieci minuti, chiudi gli occhi e fai attenzione ai tuoi respirazione , nel battito del tuo cuore, nella musica che ascolti.

Non fare altro che sentire ed essere in te, quindi tornare alle tue attività rinnovate, molto più mirate e in armonia. Provalo, funziona!

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