Mangostano vs diabete di tipo 2 e infiammazione

• Aprile 23, 2024

il mangostano È un frutto di sapore gradevole e di origine asiatica che ha una grande utilità in caso di diabete di tipo 2 perché aiuta a regolare il livelli di glucosio nel sangue e diminuisce il insulino-resistenza , oltre a prevenire ipoglicemia .

Contiene un gran numero di sostanze biologicamente attive, come tannini, chinoni, stilbeni, polisaccaridi, catechine, steroli e piccole quantità di potassio, calcio, fibre, vitamina C, fosforo, sodio, vitamina B1, vitamina B2, niacina.

In questo senso, contiene anti-infiammatori (xantoni) che potrebbero ridurre lo sviluppo di malattie cardiache e lo squilibrio di livelli di glucosio nel sangue in pazienti con diabete e / o sovrappeso.

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Giornale di nutrizione, il succo di questo frutto esotico diminuisce i livelli di Proteina C-reattiva , uno dei principali indicatori biologici delle malattie cardiovascolari.

Questo studio ha dimostrato che le persone che bevono circa mezzo litro di succo di frutta mangostano al giorno, può ridurre i livelli di Proteina reattiva C significativamente (1,33 mg / L rispetto ad un aumento di 0,9 mg / L nel gruppo placebo).

Inoltre, le sue proprietà antiossidanti (catechine) combattono l'invecchiamento e qualsiasi processo degenerativo perché fornisce più elasticità ai vasi sanguigni, rendendo difficile l'ossidazione. grassi (impedendo loro di diventare colesterolo).

Pertanto, oltre al controllo livelli di glucosio nel sangue , mangiare o bere il succo di questo frutto, su base regolare, aiuta anche a ridurre il colesterolo e prevenire sindrome metabolica .

Seguici su @GetQoralHealth, GetQoralHealth su Facebook e YouTube! Vuoi perdere peso? Iscriviti con noi e goditi il ​​nuovo strumento GetQoralHealth